隔窗听雨 2007-12-14 16:14
干烧桂鱼[1P]
[size=4][img]http://haochi123.com/S_Caipu/Pic/Pic15703.jpg[/img]
^,Py%b;b7Zq
配 料:6F{&A
I+hTQ
鳜鱼500克。0v p)t(MB
猪肉(肥瘦)100克。#ps2p0zCL
盐5克 白砂糖20克 醋10克 小葱50克 酱油40克 泡椒10克 植物油30克
4P'X"eVC#P
|(rP5I;P.WP}
·特 色: 此菜借鉴四川“干烧”之风味技法,又利用本地调料,改造后而成,充分体现了江西厨师兼收并蓄,外为己用的特点。此菜无汁、色红亮,质鲜嫩,口味香咸辣酸而回甜。5F"s2Vc|Rdh8A'A
]
?*c*H8qeP6]6i
·操 作:
3LL(ST%]-{'~
1.桂鱼(鳜鱼)剖腹,去鳞、腮、内脏后用水清洗干净;
OH5h-mtYqd
:awhV4pC|
2.用刀在鱼身两面划几刀,抹上盐腌2分钟;K7|P2}bc
b{(zp{ B9N)K
3.将肥瘦猪肉剁成细末;0i5{
M*w?VK4vO
i(d(A7sA$]5vl8B W
4.葱去根须,洗净,切6厘米长的段;*q'Q%yyR
@N/}
)b'tBwK}kAFK
5.泡红辣椒去籽剁细;
ke|Y5RI] [&fv
u/{i9YVuWF
6.将糖、醋、味精加适量水调匀糖醋汁;
J5?-P0CP@ cy
C8]%oVml/Ci
7.炒勺上火加油,烧六成热,下鱼煎成浅黄色;
wR?(|@.W,J?/L
8R$p4E V;Y1b5jh.p
8.砂锅置旺火烧红,倒入油,下肉末煸散;o1y C
n7Lf.b]1?
rbmz#[:b$Ta kb9S
9.亮油,肉酥时、下入葱、泡椒、再煸;#LV |)Y#rx$R
]^ kJ3F^K1R`KE
10.加醋糖汁、白糖、酱油及汤,开后下鱼;
c#^4D5p*B0@U(R
7v x-zk*F`B4h
11.在小火上烧5分钟,翻身,汤干亮油时入盘;
%t2DOYZ
L4Pk9e-W[7MC
12.将锅内诸物合匀,挂在鱼上。
q/HjG'J$WLX i
m4k;L+K&vGS[*B
贴士:
'H"D|YT)Y+Q
1.煎炸鱼时,热锅温油,注意鱼的完整,不要破皮;
9q MM!t$s!zq
0{t%XCZ
gk&n3C
2.此菜为“自来芡烧”要小火煸足,让鱼、肉中的胶原蛋白溶解在汤内。
s
B:xbg }[w
'_)\ bj[`-`6c.xY
oq)]%bE1c3L5\
·营养价值: 桂鱼 - 又名鳜鱼、鳖花鱼、稣鱼、鲜花鱼、石桂鱼、花鲫鱼。鳜鱼是世界上一种名贵淡水鱼类。身长扁圆,尖头,大嘴,大眼,体青果绿色带金属光泽,体侧有...
7N^E:K4@T)V%~~(e
#`\GO)p;b.T
·所属菜系: 江西菜 -[/size]
330130555 2008-3-18 16:35
感谢楼主,带来这么好吃的菜,学会了,马上去做来吃吃。