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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

[align=center][url=][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107005437553795587.jpg@!p800[/img][/url][/align]{P{8L2X]
[indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]你好！我是韩国人，我想给你们介绍韩国菜的做法。
}O$rs#f%s 我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。
L*C3[)dl)GC 如果我写的内容中有错的地方就请告诉我！谢谢！[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]
2he1]o;H j0}n)W [/indent][size=20px]食材明细[/size],@0\/GS
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[list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/NanGua/]南瓜[/url][/size]1个[*][size=20px]海鲜[/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YouYu/]鱿鱼[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/Xia/]虾[/url][/size]100克[*][size=20px]蒸芝[/size]100克[*][size=20px]红灯笼辣椒[/size]1个[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMi/]玉米[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YangCong/]洋葱[/url][/size]半个[*][size=20px]辣酱[/size]2-3勺子[*][size=20px]辣椒粉[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/JiangYou/]酱油[/url][/size]1勺子[*][size=20px]蒜泥[/size]1勺子[*][size=20px]白酒[/size]1勺子[*][size=20px]糖[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiangYou/]香油[/url][/size]1勺子[/list]
(dBgsG} [list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-1.html]微辣[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-1.html]烧[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]
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A1V6D [size=20px]K)x L)IbE,i{K

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蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤[/size]
9JR P:|_5K8EQ [list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153091352822077.jpg@!p320[/img]iz6k;k$i~ q"v
[size=18px][align=center]1[/align]
Rs1p Sv(d
Nf 素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））[/size]
g]Q}Ts.k3Dz5| L [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153101352734825.jpg@!p320[/img]
h?6ML,Eg5\j [size=18px][align=center]2[/align]}9J-ms;^*z5W
海鲜也切一下。[/size]K$I9a,l_j1p
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153111353150372.jpg@!p320[/img]D6[US}8AU
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[size=18px][align=center]3[/align]
8F:N D#H y(P 先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。[/size].\$XGs6^6g k U&pM^
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153141352567994.jpg@!p320[/img]*P
N$m1c C(kj
[size=18px][align=center]4[/align]
s o%X_Fv&]$z 切南瓜上面然后把种子掏出[/size]
.Y }-aZW3Ad H [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153151352806996.jpg@!p320[/img]"s Eg&M2X*_y
[size=18px][align=center]5[/align]S.{@j:{
再把南瓜放入微波炉 10分钟[/size]"Sl?*`m
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153161353061036.jpg@!p320[/img]*HX;J`
^iQ&r%iW
[size=18px][align=center]6[/align]
gq-WtcHBz#kF 把所有调料混合[/size]0qnT&n"U N
Bt$o(^5e2[
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153181352863243.jpg@!p320[/img]
fd"|#c!g GZ [size=18px][align=center]7[/align]
"CM,yM5B,e 按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。[/size]
+X!T-L2Ra&? [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153201352450310.jpg@!p320[/img]
L4N#C*N1c}` [size=18px][align=center]8[/align]
A0cuA0~Hf 把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里[/size]
l"{"P7iUq Q h [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153211352690222.jpg@!p320[/img]P8F$TA1j8PWH+s
[size=18px][align=center]9[/align]!pL(lT }\c
炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。[/size]
O6n|6Ib;j&b+r [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153231352778152.jpg@!p320[/img]
$l6OoL'|8O(N;p [size=18px][align=center]10[/align]
]
|8C}Of%d 最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9[/size]m&t2l)`t
[/list]
H.FT/R Y] [size=16px]使用的厨具：微波炉、炒锅[/size]

这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感，漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。