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每天一道家常菜 腊肠荷兰豆[

腊肠荷兰豆
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GVgB@N9J!h^+QkM 制作工艺：炒jK:J ^D9z
口味：咸鲜味
@^ s8^H k~X#e4P 主料：腊肠150克 荷兰豆100克
M.d:o3b:Y 配料： 调料：大蒜15克 植物油15克 盐2克 味精1克 白砂糖1克
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1. 腊肠、荷兰豆、蒜分别洗净，切成丝备用；
q0~ X-}:j cQy 2. 锅中倒油烧热，倒入腊肠和一半的蒜丝，翻炒几下；YL!QkN4w
3. 再放入荷兰豆，加盐调味翻炒均匀；
^;o#O%u0@*Dz0L7}rp 4. 再放入剩余的蒜丝炒熟，加味精和白糖即可。

每天一道家常菜 草菇莴笋汤

草菇莴笋汤s T TXS?6Jv,BR
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制作工艺：煮
0uS_hJ'bVw 口味：香辣味
0}3q P6Ns 主料：草菇150克 莴笋100克
$b5S+j/F#j Hzu a 配料： 调料：植物油10克 姜3克 泡椒8克 盐3克
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c+b3V4yDx 1. 草菇去尽根蒂、泥沙，洗净后撕成块；Nw_-PR
2. 莴笋去老叶、根皮，切成长7厘米的条儿，洗净待用；
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~y 3. 坐锅点火放油，待油烧热后，放莴笋条、草菇块同炒，加入姜、盐、泡椒，再加入清汤；k!KV9y;Nxhy
4. 煮至莴笋断生，捞去姜及泡椒不用，倒入汤碗即可。