查看完整版本: 草莓大杏仁水果茶

草莓大杏仁水果茶

[img]http://www.ce.cn/cysc/sp/ysnn/200802/25/W020080225545284638040.jpg[/img]
%SQK\x VDy,r*TQ
'~O]w6v o0@aA 草莓大杏仁水果茶----排除毒素，一身轻松
(Fb+ek:eA (J9w@1F.@.G,[
原料：草莓10颗 香蕉1根 美国大杏仁20颗 蜂蜜2汤匙（30ml）凉开水4汤匙（60ml）Q+WZbp.lm!|

pN U [i HJ6M*U 做法：
'j X0L'jxX 'q"Uj;@2]%E
1）草莓用淡盐水浸泡10分钟后，冲洗干净，去蒂对半切开。香蕉去皮，切成块。
QyX7I(T7K2K.y,s/D
2l\{U1D7E.m9Z 2）将草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和凉开水倒入搅拌机，搅打2分钟，待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。
u$mV f1jr-n@C V-u
F%t:U[4G!K!w
超级啰嗦：W(D4|$h*UMM

W3n$ej p&DFP **草莓，我比较喜欢市场上卖的成都草莓，有一股甜香的味道，价格大概是15块2斤左右，反正我买的是这价钱哈，超市稍贵。不管做这款果茶还是直接吃，一定要在淡盐水中浸泡后冲洗干净再食用。浸泡前，先不要去蒂，否则在浸泡过程中，会有营养流失，味道也会淡一些。l)Jy\EJx%Y
W#nw6Pt0~-tx
**大杏仁，就是超市中卖的零食美国大杏仁。虽然为了减肥，但也要保证日常身体所需的热量哈，况且有了杏仁，味道好很多。在用搅拌机搅打的2分钟，果仁有一部分会成末，还有一部分是果粒，刚好在吃的时候，增加口感。wdi*OHFT
BC!h,F[l
**不要用糖来代替蜂蜜哈。我春节由于暴饮暴食胖了一些，所以从昨天开始，每天早晚坚持吃2次这款水果菜，连吃了四次之后，哇哈哈，体重又恢复原来的98斤啦。有感兴趣的，试试吧。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***