制作方法:
( |7 u' i4 _+ C' j4 j. F主　　料： 荷兰豆,鸡肉
! t: n# q2 r) l# d5 Q1 V2 |辅　　料： 辣椒
% G% X. _/ B* G6 x# K4 K3 n材料：荷兰豆，鸡脯肉（准备一小块就足以），辣椒。; ^5 [) d, p: G* U
调料：盐，鸡粉，水淀粉，料酒。% K2 f7 W$ g! m: D, x# }8 v8 G8 I. K
做法：
" L  H4 f$ W7 D1.鸡肉洗净，切成小丁，取干净碗，将鸡丁和盐，鸡粉，料酒一起搅拌均匀，腌3 T" z8 P+ o- d; V
渍十分钟左右，待用。
; Z  w* K8 `+ U+ r! n/ n% V4 Z2.荷兰豆洗净后切成菱形块，放入沸水中快速焯烫，然后捞出过凉，沥干水分备用。
/ l$ r3 J# A6 Y7 _0 W* L' R; D6 ]3.辣椒切小丁备用。
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4.炒锅倒入适量油烧热，将备好的鸡丁放入油中炒至变色捞出。
2 g4 h3 x+ t, I! A) X5.锅中留底油，放入辣椒爆香，放入荷兰豆，鸡丁，快速翻炒，加入盐，鸡粉调, a1 \. \4 G' p& h
味炒匀入味，用水淀粉勾薄芡，淋明油，即可出锅。
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" I7 f2 a; L! d) J成品：
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还没有这样吃过，在家试一试，谢谢分享。

不知道吃起来会怎么样，你们觉得呢？不过还是谢谢

清淡可口，喜欢这一类的食品，回头自己做点尝尝！

看着颜色很美啊，这菜做起来简单，适合白领上班族

试了一下，吃起来比较清淡，不是很合我的口味