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新版开张,奉上老婆最爱吃的 茄子肉沫:)
原料:新鲜的长茄子(南方的茄子,北方的是圆茄子)5 z; p) K# y7 X: `4 O' `
瘦肉一两。6 _( r5 _) w8 ~& b' x3 r
做法:% I0 r3 \$ ?1 c r5 i! p) p
1,瘦肉在搅拌器里面绞成肉末,如果你用手剁我也不反对,但是手酸别找我哈!
2 [( |- N7 {0 [, W( P* V# Z 2,在肉末里面加盐,味精,黄酒,酱油(少量),然后加点生粉,让肉味鲜嫩!
! g; ~5 h7 h, n5 R- ~$ g 3,长条茄子去头尾,切成小片,排在长盘子里面,进微波炉用高火,我家是美的的1200瓦,三分钟足够了。别的微波炉我不知道具体时间,姐妹们可以试一下。拿出来茄子仍然是紫色的,原形不变!微波炉就这点好!
9 F+ F6 U# G2 K) z# E 4,炒锅放二勺油,烧五成热的时候把2做的肉末放进去翻炒,再加一点酱油和酒,加少量水。
3 B% \5 n& J8 L 5,把4炒好的肉末淋到从微波炉里面拿出来的茄子上。# v. n8 \& n; l' e w" Q
maluema: 这个菜很简单,但是做得好的话,可以很漂亮滴,巨养眼!重点是,不能蒸茄子,会变色,各位色友记得一定要用微波炉哦!
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