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* w0 p/ B; G: \. M/ L材料：) g0 _) G# P+ Z1 A
嫩豆腐1盒。 黄豆芽200克。 小排骨。 青葱段2支。 调味料 盐1茶匙。 高汤2杯。 胡椒粉少许。0 u  G: _( N- w. m
适宜食用者： 1． 胃火大而长青春痘、脓疱者。 2． 排泄不畅易便秘者。 3． 唇肿胀色绛红、口臭严重，手足浮肿，产后哺乳者。
( g/ e( M3 @4 m% T0 M健康小语： 黄豆芽配豆腐炖排骨汤，营养丰富、口味淡雅，富含蛋白质、纤维素，对脾胃火气大、消化不良、排泄不畅者很适宜，可促进肠胃蠕动，并清降胃火。可清热利水，并能助伤疤收口。 0 C$ h! \/ g- h" Y9 v
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1 豆腐切一寸方块。 8 z# e7 _1 }8 i9 n' |2 C0 V, k
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) j  }) `8 {$ L6 H5 e2 小排骨洗净切小块，先入滚水中氽烫。 0 ^+ w* k1 n5 D* i6 w) @  L

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  \# S# G& t; Y  k. h3 汤锅入高汤煮开后，先放入小排骨、黄豆芽与姜片，待滚后以小火煮30分钟，最后加入豆腐煮10分钟，并以盐及胡椒粉调味，摆上葱段即可。( j% E" o. g  l3 }) ]

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黄豆芽炖排骨－－一看就知道超有营养！0 b* ]& A- C- ^9 O7 Z
改天试试味道！

图文并茂。一定很好吃吧。小弟支持你啊。顶！！

很不错我也做点试试不过我想放点辣的可能会更好一点

提醒一下，黄豆芽你放锅里炖给30分钟
9 F- y4 q& x1 I) ]2 ^这菜还能看吗

黄豆芽换成竹笋不知道会不会更好看。

我好喜欢  有这边的版块啊 真好我想学做菜

虽然简单，但看上去效果不错。应该简单易学。