今天早上起来看见儿子吃剩下的西瓜皮，再想到冰箱里还有昨天买的鸡脯肉，不如做个西瓜皮炒鸡柳，又不浪费又清火。
  @- A  Z" Z% ]+ [5 P& l一、把鸡脯肉切成鸡柳，放料酒和盐腌一下! }9 T2 o4 ?# \
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/ ^9 V- u4 I" V0 B/ m二、把西瓜皮去掉外面一层绿色的皮，切成条状
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6 Z* [6 b5 ^% _, s三、我还加了一些姬茹，这样会更好吃啦
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现在开始动手炒了，先把鸡柳用油走一下  X1 ]" }0 ]& M" A/ k* X9 C$ x7 Z
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9 k+ n: v: S8 y* o: O盛出来后再起油锅放入西瓜皮和姬茹炒一下+ m" Y, |& X8 q0 _; b
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8 d' Q7 G: o; B7 P/ Q再放入刚才炒过的鸡柳，炒一下后，放入盐
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出锅前放入点味精，再放一点点糖，这样会更鲜的啦，好了，出锅啦" f0 j/ r( x) T
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2 W* T- l1 T8 {* r( f这样一盘又好吃又清火的西瓜皮炒鸡柳就做好了，这盘菜非常适合夏天吃。

看着不错阿！! X$ p  l+ h. s- N! o

& a  _* Z  I: e6 }6 [呵呵，其实西瓜皮做汤也不错，我比较喜欢。

正好夏天有西瓜，可以做成这样的菜我真的是没有想到，谢谢楼主指点，这下我的西瓜皮可是有作用了，以前我只是盐过西瓜皮，没想到可以炒着吃。

这个菜还真的是很好的介绍啊，我就试过把它做成酸酸的小吃咯，很可口

哈哈,看起来象茄子一样.我记得小时候吃过清炒西瓜皮!

真是环保的一道好菜耶! 如果昨天看到就更棒, 因为我已把它给丢了, 没问题下次还有机会...* I" J0 W7 u( M* o+ S# I
谢谢楼主的分享!