材料：蟹味菇一盒，元贝3只，大只鲜虾仁12只
: H+ v  m6 {. l4 s# l  K- t做法：0 M7 B9 B' r4 S+ K
1、元贝切粒，和虾仁一起用适量盐，酒，糖，胡椒粉先腌一会+ R' F" g% m; p% M
2、蟹味菇在烧开的滚水里飞水，捞起待用。
7 K! |9 ^' ?6 p8 V' v& z& R) s3、热锅下油，把腌过的虾仁和元贝过一下油，虾一变色就铲起待用8 G' z1 P2 }. }
4、锅内余油烧热，把蟹味菇倒入翻炒片刻，加些盐调味，接着虾仁和元贝也倒入翻炒; [* J' [: G% }! E, `. x2 S- N0 m- X& y
5、事先用一个碗装上小半碗凉水，加入2匙生粉和2大匙蚝油搅匀，倒入锅中材料上，等芡汁煮滚后把材料翻炒均匀即可。
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3 @; s2 f% ^2 c5 w蟹味菇飞水
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6 a! S; E3 ^+ c0 P+ G% j  I加芡汁煮滚
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蟹味菇烩海鲜
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海鲜是我的最爱
4 q& H) c  j$ b就不晓得这菜怎么样" f" p! V% K% p/ y  L, q* x5 B
我晓得菌类基本都性寒
7 r2 K, U. U# {, P% J9 n  l* \再加上海鲜一般人我看可能受不了吧！' N6 T3 R* V2 ^" w# G3 s3 Y
不懂做这菜的人出于何解

看起来很不错·····营养丰富啊！！······口水哦····