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[热菜] 湘味手撕包菜

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湘味手撕包菜

1 h( N6 {! u# v+ k9 q& j
9 ~7 o& R% ]& w% ?: o5 E
小青卷心菜,
# D, T3 H- s# a用手撕成大小适中的片~~~
8 r: ]( @! q9 D
9 f6 K$ q1 O8 ~4 U
2 K+ v# x1 |$ N4 y0 I3 J$ u+ B5 K1 {: r% }. h
煮一大锅开水,
/ d* L: W$ x9 J3 C$ I' Z把菜叶子放进去一烫即捞起~~~* P" r+ j9 e  D# t; T/ A
; _: h* u" w; c& C0 y) A
投入冰水激凉,
" O3 l0 a  V3 f. Q  q* r凉透以后捞起来沥干水,
3 a8 f. U2 o$ r9 ?6 s$ ^2 k要把水尽量的沥干,
1 Q, x( t3 Z8 c0 [7 p这很重要~~~4 f$ ?8 @) k" E- l& ^6 i7 m4 p5 l
$ H* _9 G/ Y2 s/ \: o
( C7 T, y! |1 f' K+ y
8 P7 W" H, R3 N/ }: Y3 P& e1 Q, Y% G
用猪油来炒最好不过,
- ~* N" i8 T  ?: R/ X  L- s. @要用油的量比较多,7 C# x3 \/ V8 l% d' F
以便快速成熟,  R* O) G# H, W5 ~7 U  ~
热锅底油,
5 d8 c8 U# t, ~: g8 p/ L( [1 w, c爆香辣椒和蒜片~~~
6 s4 l. |: t" A* U$ C
- R) V/ }. f7 [: O, U' q2 W+ j/ _3 t" l
' `# d& l# Y9 Y( b$ p, X% k6 Y7 B
倒入菜叶快速翻炒~~~( I; g* B% B7 U
/ f1 d5 g2 Q1 {# }! j* W( b" Q

. ]+ h4 Y, b! g/ a( S3 Z/ N- \" u& v/ j3 {
沿着锅边浇一勺香醋,不要倒在菜当中,& ~% U. C8 L$ K: K+ l$ y0 h/ Q: p' }
让醋沿着滚烫的锅边一路挥发,继续翻炒~~~
8 }) V1 f5 o% Y* Z
5 ^9 x, Y7 j* \+ {6 t) K3 W7 A% D) n) H3 W
* I+ O) l" W5 G
调味道的关键:
8 D& g& C5 j2 ?+ W. A: I8 l2 z, E这道菜不用盐,6 ?: ~8 E2 n- S% H
用的是李锦记蒸鱼豉油,加上一些糖,还有一些鸡精足够~~~1 Q! b! B# z; O8 j7 f7 i0 J0 L

  C# c: [3 P& _$ L! F7 p# _; Z1 M( |+ t1 z
' w; ^" K9 P+ [* K
旺火收干豉汁,装盘~~~, I+ {6 F! M& U+ Z8 j, y' K

5 G( j4 Q: _, c: A1 u% j$ U' G5 m6 I. ?8 l! I( `8 Y

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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-9-19 18:48

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回复 1楼 的帖子

恩,是道好菜~简单,容易学~今天晚饭就做这个啦~

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湖南菜里边很出名的菜。很喜欢吃这道菜,去湘菜馆每次必点。

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这个菜炒好了,可是真真正正的好吃,不过个人觉得油有些多了。

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楼主介绍的很详细,好吃不贵,可以试一下。

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不喜欢吃包菜,这个很湿热的,就算吃,也是点点就好了

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真好,就是油大了点,谢谢楼主了! m9 h; A2 Q5 V+ f; V: G% T5 n( G
包菜湿热?还真不知道

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看着超级有食欲!是不是糖醋口味的 偶最喜欢的一道菜级是糖醋大白菜!

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原来加了李锦记蒸鱼豉油啊,每次到湘菜馆都点这道菜,自己试做总感觉少点味道,原来如此。

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李锦记蒸鱼豉油是什么啊?哪里能买到啊?
0 r, [+ g9 @7 ?: G+ J; m) z我做得总是差点什么

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