DIY美食一向受人青睐，下面介绍的这款DIY美食，简单，美味，色香味俱全。
' L( C0 d; h& n' K9 ^$ D/ X) a& e5 J1 _' A/ e& @% J
美食DIY之美味鱿鱼圈
4 q, E8 c: w/ K+ n　　所需的材料：
% {' A1 `- c) ]5 {( E3 \, ?9 q5 k　　鱿鱼圈(或者鱿鱼，自己切成圈)面包粉(市面上卖的面包粉有粗的，也有细的，卖哪种都可以，粗的炸出来会更酥脆)鸡蛋 生粉或面粉。
9 |% X1 Y+ M' K/ ~# J2 `- o　　调料：盐 胡椒粉 料酒
7 [0 w5 }9 l: z　　1.我们把需要的材料准备好，我用的是现成的鱿鱼圈，把买来的鱿鱼圈洗净，撕去膜，放入容器中。如果你买的是鱿鱼，那要自己处理干净后切成圈，在挑鱿鱼的时候，最好选择身材比较匀称的，这样切出的鱿鱼圈才会大致一样。1 ~- D3 g. {% f
　　分别准备三个容器，依次放入打好的鸡蛋液，生粉或面粉，面包粉，这样方便我们下面的操作。
0 ~! O7 q9 g4 k. d　　2.油炸的食物可以搭配一些青菜一起吃，这样比较爽口，解腻，配菜可以选择自己喜欢的蔬菜做成沙拉，在沙拉中加入2小匙红酒醋味道会更好~ 酸酸的很开胃~ 或者加几滴柠檬汁也是一样的~
& _: m; G3 ^4 N/ e　　3.都准备好后，开始制作，在鱿鱼中加入盐，胡椒粉，料酒，略微腌一下，然后把之前我们准备好的那三个碟子拿过来，将腌渍好的鱿鱼圈依次裹上面粉，蛋液，面包粉。
+ b9 g$ r+ `; n2 A% F! c, U　　4.依次做好所有的鱿鱼圈，锅内倒入油，烧至六七成热时下入鱿鱼圈，炸至金黄即可。炸鱿鱼圈的油一定不要太热，那样鱿鱼圈很容易糊掉。时间也不宜过久，外皮呈金黄色就可以了~ 这样才会外酥里嫩非常的好吃~ 鱿鱼圈这就做好了，搭配自己喜欢的蘸酱和果汁。

鱿鱼腥味重  还是重味下去烧烤了好吃 好象说这个东西对3高人士不适合

这个鱿鱼做的好，还是很有营养的啊~谢谢LZ分享了