原料:鲜鱿鱼,蒜薹，胡萝卜片3 |2 F/ O7 I/ ^( r& w2 }

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( j' h4 e( m8 X1 {7 s! ]鱿鱼去皮,去内脏,摘洗干净,切成6CM左右的片,先用斜刀切至鱿鱼的2/33 [# @( c+ E& W. I2 L: b
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再用直刀切至鱿鱼的3/4
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6 s8 G8 b& A! }然后切成3cm宽,6cm长的大片4 {% d  C5 L3 B
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  t% I0 C  w. Z2 x下入5成热的油中划油,待鱿鱼卷起,迅速捞出, }& h/ s  {7 N' v" L; n. j! B- J
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# C- a% |/ v/ ]6 Z将配料煸炒至断生,下鱿鱼卷/盐/料酒/胡椒粉/味精,翻炒均匀,装盘: s3 P/ o) v  e- L7 r+ j5 g

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鱿鱼，好东西，这个酱爆就最好吃了，那个香啊，呵呵

色香味俱全，就是鱿鱼不好弄啊，怎么去皮啊？

鱿鱼，色香味好东西，鱿鱼不好弄啊，呵呵呵呵

虽然总吃这个菜，但切鱿鱼的手法不太会，所以自己很少做，这下好了，回家试试手艺。

不错，楼主的功底还可以哈，胆固醇高点，大家要节制啊

o(∩_∩)o...，楼主的刀工将就合格，o(∩_∩)o...，这鱿鱼卷还分麦穗花刀和荔枝花刀，楼主用的是麦穗花刀，可惜有的切破了，o(∩_∩)o...，得继续努力哦