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[主食] 能量早餐一锅烩[5P]

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能量早餐一锅烩[5P]

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材料:
% _( A. _) q# X4 `/ b小胡萝卜、番茄、鸡蛋、核桃仁等、土司。
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  g; Z& w* i8 C. u4 _+ V# F做法:
! r% n2 d9 P8 J5 f9 j  _; M' ~1、烧热锅子,放一小勺橄榄油,把小胡萝卜煸2分钟;
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2、加入其余的材料,加热2~3分钟,就可以了,最后加盐和胡椒调味。
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3、早餐也可以象自由一样美丽。

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看起来还不错,就是不知道吃起来如何?早餐我还是喜欢吃包子稀饭。

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