原料:野生北极虾、马蹄、青豆、芦笋。
" }% H3 g2 _! O" M1 R
调料:葱、姜、蒜、番茄沙司、盐、胡椒粉、糖、鸡精、白葡萄酒、法香。
5 N p3 {5 f; X p' O, u6 A1 t( q% j9 q& H- E& q$ F2 u
' n- J, \* s* ~, n) K% _; G
6 \6 P3 H; L2 W5 N7 B, g. n
做法:1、将北极虾在常温下解冻,用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍;
J" D: Y p9 `6 w8 P: O l, c
2、马蹄切丁、芦笋去老皮切段,葱姜蒜切末,马蹄、青豆、芦笋飞水捞出待用
$ ~3 e# Z7 n- X% d; v- c
8 s9 J5 ~: v' F5 Q/ X: n
* n" J) e/ N! M' d; Q, e. k
! {- ?9 q0 T8 J3 O6 u3、锅内放油煸香葱姜蒜;
' M( g$ B+ Y5 @: H& n
2 V5 M- U+ _/ v& q6 r) ?
" H1 m9 }7 ~0 b4 T% \2 @ r+ b
( q; A: Z: t6 q6 Y1 {1 J6 }
4、放入北极虾煸炒出香味;
0 n& ^5 M2 i0 U- v4 E) u
5 c9 ?5 q( z, w) r
0 P4 t' V7 {# [
: f. E% S& O* v. @* n5、放入马蹄、青豆,番茄沙司、盐、鸡精调味加入芦笋段,翻炒均匀出锅装入玻璃杯用法香点缀即可。
- d5 B. ~( H4 o2 l
Y0 K" B! i ]; D8 X0 |, @