菜名:素食咕噜肉
" h/ c' M! M* O( J# f 原料:土豆、菠萝、红辣椒、鸡蛋
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调料:盐、 糖、 番茄酱 、湿生粉
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做法:1、土豆去皮切块,菠萝切块,红辣椒切块。
/ M- c2 ^6 `+ C/ ] 2、将鸡蛋土豆与湿生粉拌匀,烧热油后将土豆炸至金黄色捞起。
, @ s! C- {; N4 u. x5 u 3、锅内留少许油,放红辣椒爆香,注入少许水、番茄酱、盐、糖、醋烧开。
2 f' D$ f k$ {2 y/ V5 X 4、放入菠萝和土豆,用湿生粉勾芡,出锅即可。
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, w2 B0 i" l: Q; E5 z1 [ 即简单又美味,还是瘦身食谱,嘿嘿
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