推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 美女厨房----川式干煸豆角[7P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 10

美女厨房----川式干煸豆角[7P]

" A" i" L+ f3 C6 n* \
, h/ M/ X* z# T, q! K1 U4 d$ b6 v
烹制方法(三人份) 
5 V% g% J  z' m
& b4 s2 g( h% h' f* ^8 z    材料:鸡蛋(5只)、培根(2片,50克)、青豆(1/3杯)、红萝卜(1/3根)、红椒(半只)、葱花(半汤匙)+ X% |' V8 X7 _* D
  调料:油(5汤匙)、盐(1/4汤匙)
8 `! G! d( K! c9 k9 K3 E4 ~( i( i& ^" i% ~7 U

. t# n) A  X9 O( J" ?# c9 v& b9 j+ k
7 J- A* {8 V2 h" x, U
1 豆角去头尾,撕去老筋,切成约4厘米长的段。: a* v0 V; z' y% k

9 u: I) n0 x/ W7 P& a9 Z( m- }
* U" R0 d7 M* x
+ S0 f! r& n3 [  D2 干辣椒切成丁,姜切成丝;红萝卜刻成花条,切成花片。
' s8 F' Z+ N; D# f3 i9 Q$ m  r6 B2 h7 V% e" t

# a; {$ R- m: d$ \: x" ]5 X. f
" a" Q9 @  R1 H, G3 l. t3 烧热1汤匙油,倒入豆角不断煸炒,煸至豆角稍微干身,略呈微黄色,盛起待用。
3 X4 p$ N, g4 V7 H) j& m0 G6 ~% A
5 P- a0 F, y8 p; _6 Q% ~) l3 d& S! |. i( c( U2 q2 t( i2 o
, E  R1 q( N; [4 [6 m9 f
4 烧热3汤匙油,以小火炒香姜丝、干辣椒和青花椒。
& J/ {) i+ i9 Z3 A4 \4 l6 z6 j7 a3 r9 Q( ]/ J% D* J  g
0 B( Y* G( A7 `: ~' l2 X
! F+ i+ Z# _5 R. Z0 s0 A. M+ U' u
5 倒入煸好的豆角,与锅内食材一同拌炒2分钟。   [5 d# Q  A0 v2 }

# W* ^0 R$ P+ z5 R$ h4 H8 P: ?9 k% t; y0 @, w* n9 q% a
' ^' e; q+ ^! Z
6 加入1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉和2汤匙海天海鲜酱油调味,放入红萝卜片炒匀,便可上碟。
  {& m9 l) M% M$ Y  ~) O3 O, ^+ H6 o5 A# D
5 k3 q- y* J6 R! e. h
厨神贴士  k5 g' W' r  l) Q
) G' C% h$ b# {% F. `8 u' ^$ i
  1、干煸豆角时,不宜放太多油,放少量油以中小火干煸至豆角呈微黄色,开大火容易将豆角烧焦。; j8 _, |% i) {, }5 x4 n0 S9 S
  2、干辣椒和花椒应以小火炒香,开大火会炒焦,炒至干辣椒稍微变色,便可倒入豆角拌炒。
0 m- n3 K+ G/ Q5 J8 x# n0 R  3、豆角应买油绿细圆的,别买发白的大豆角,否则口感不会爽脆清甜,豆角应炒熟,否则会有一定毒性。3 |/ e7 {9 m& T! o- T4 G
  4、为了保持菜肴干香鲜辣之味, 炒豆角时只可下调料,不可洒水,否则菜肴的味道就不够脆甜了。
) K* {2 ~8 d2 l, v
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-10-31 00:24

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 10
TOP

貌似很好吃的样子!!!!!!!!!!!!!

TOP

人张的还不错,但是干煸豆角不是这样做的,豆角比较难以入味,在这道菜中比较常用的方法是先将豆角过油,这样会将豆角表皮起酥,这样会使豆角容易入味,然后再将过了油豆角和干辣椒,蒜蓉,姜末一起翻炒,加少许生抽,调盐味即可出锅
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +5 回复认真,鼓励! 2008-11-5 16:36

TOP

楼上的说的有道理。炒过菜的人都知道,豆角一是难炒熟2是难入味。过下油入味就快了还会更香。

TOP

豆角未必熟得了,干扁关键是用大油量过豆角。

TOP

楼主介绍的第三步,也就是干煸这一步有问题,我了解的做法是在干煸的时候不要放油,不断翻炒,把四季豆的水分烤干,在炒的时候再放油进去大火翻炒.

TOP

干炒豆角,很有创意,我觉得这样做菜即保持了菜的原味又有营养,非常不错,我喜欢谢谢楼主。

TOP

好像不太难做,只是味道如何就有待考户籍湖合乎飞过海认识

TOP

1楼的是高手,说得很好,不过我觉得如果加点肉沫是不是味道会更好呢 ?

TOP

同意5楼的说法,干煸豆角实际上在真正炒制之前是要过油的,根据自己的经验,象楼主说的用少量油是很难保证炒熟和费力的,因为油少,豆角下锅后受热不匀。在电视中看了介绍,干煸前用2-3成热的油过一遍,待豆角缓慢受热均匀起泡熟后后即可出锅等待炒制。效果不错,诸位可试一下。但注意千万不要用热油炸。
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +5 回复认真,鼓励! 2008-12-9 18:35

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-21 15:55