章鱼是发奶最有效的，腱肉呢是让BB可以结结实实，炖出的汤水又鲜甜，所以豆子香姨很喜欢炖这道汤给我喝，腱肉炖汤清甜不油腻，很是好喝 3 L: G" t# r" h, W
炖汤的材料：猪腱肉四两      章鱼一只     花生米一把     去核的红枣（香姨说放一点红枣不单可以增加汤的鲜甜，而且可以帮助吃母乳的BB健脾胃）   生姜两片      米酒少许    蜜枣一小粒; L1 `0 U, R3 K. L! D/ K
准备工作：章鱼用凉水泡一个小时，发软后撕去外面那层薄膜   花生水泡软后除去红衣 1 K  i2 Z# S7 }& y, E
做法：先将猪腱肉飞水，之后加入上面所有材料和适量的水，大火开锅后转中火炖2小时即可。水要放多些，中间不要再添加水，汤会比较好喝。
+ M- Y( J9 u( M6 ]/ Z 炖汤的材料：猪腱肉四两 章鱼一只 花生米一把 去核的红枣香姨说放一点红枣
+ z% w; C  h4 O4 j' N& Q. s8 H - I. [! }, o% L4 L) |
( O! c8 P# N  f% B' r

# |( O% Q% ^, r* K+ R3 v4 k

好像不太难做，只是味道如何就有待考究了.