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[热菜] 滑蛋虾仁[3P]

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滑蛋虾仁[3P]

虾仁鲜滑,鸡蛋细腻,制作过程简单,是一道很美味实用的家常菜。
7 [2 d+ W/ N4 M% b
  W& J# Y# P) D' U2 l. E' p准备时间:
3 ]( O. V# D- S7 N- X1 m4 F! C5
分钟
  g" x/ c" {0 h" j6 I* t, Z0 ]烹饪时间:) T5 `- v% ]1 K
8
分钟
6 i  v. h: O6 F& [' q; i9 r量:
( j* C) G# v9 o6 K2
人份
5 K% b" G; W6 L. t; l- g6 ~/ H, x( @, Z8 U1 ^3 ?
材料:虾
250g,蛋5个,葱1% S# m. V; j+ S# x, N2 Z( R! \
腌料:料酒小半勺,太白粉小半勺,盐
/白胡椒各少许
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做法:
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$ F$ x: u! Y% [0 ^1
)虾去壳去肠线,洗净后用厨用纸巾吸干水份,加腌料拌匀后温油滑至7成熟;
. d, D/ E% y- V6 e7 a& U2
)鸡蛋加少许盐后用一个叉子(fork)搅散;  M2 m7 P& U3 j0 Q0 k
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)热锅放油,油热后入蛋液,底下开始凝结时用锅铲推动几下,放入虾仁,快速翻炒熟下,撒葱花即可。
( b4 {2 h# V3 I9 N( S- i! @
2 p$ L! V# R0 e7 \+ ^- E贴士:鸡蛋不要打得太散,用一个叉子(
fork)搅散即可。这样炒出来的蛋黄白分明,口感滑爽。这个菜用中火烹制。   `5 l+ o- i2 R8 k  y) S

; h3 {' ]; {) ~9 R( Z7 _6 F; K具体制作过程:
9 w0 C- Z) K& R$ z: |1 E

* W! U+ ~1 k( U& ^4 j! M! h4 k& f2 U2 b, x) r# s9 Q' A
A.
主要材料(蛋黄蛋白分开)
! m7 }, x7 I4 r5 T, {  f5 v* SB.
虾去壳去肠线,洗净后用厨用纸巾吸干水份,加腌料拌匀后温油滑至7成熟
6 s5 v% e0 F0 f; M" [C.
蛋白和蛋黄分别打散后加盐混合,再搅拌几下
" p' X7 |" y# _D.
热锅放油,油热后入蛋液,底下开始凝结时用锅铲推动几下. B' R& j$ n. O- L& A2 o
E.
放入虾仁( u+ P# _0 L. U6 h+ I
F.
快速翻炒熟下,撒葱花即可5 ^8 l- j; _3 V: ]" k/ P! g
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-11-23 01:08

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好吃极了,这样的菜色是我很喜欢的噢,鸡蛋虾仁

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嗯,卖相很不错啊,看了蛮有食欲的,有空自己做下

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