最解馋的一种吃法 辣烤章鱼串
! Y7 b4 N& X; u4 Y. L# r1 {用料: 新鲜章鱼、盐、洋葱、蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然。
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做法:
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1:章鱼用盐仔细揉捏、洗净,去掉章鱼头里所有的东西,改刀小块;
q8 J1 P0 N' q- h/ o 2:洋葱切块和章鱼块一同放入碗中,加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟;
- w, Y: ^5 U. f! d9 X8 y$ ~ N+ x 3:将章鱼穿在泡过水的竹签上;
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4:穿好的章鱼串,均匀刷上油,撒上孜然,烤箱上层开Broil档(最大)预热好,放在中层5-10分钟即可。
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贴心提示
8 r. a" U0 M+ r+ L! N% z 1:章鱼用盐揉捏,可以洗掉部分恼人的黏液;
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2:章鱼头里的物质不敢吃的人,最好去掉;
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3:章鱼腌制不仅可以去掉部分腥味,也能使味道进入到章鱼肉里;
' t* Q: S7 b& `5 t6 e( b" J) u& x% n 4:腌制的时候咸味不要太大,章鱼脚有很多小孔,很容易吸收咸味;
0 O: v) t" z5 F3 j 5:竹签要事先泡水,不然烤的时候会烧焦,不泡水要把暴露在外面的竹签包上锡箔纸;
" x0 K/ j2 n4 u7 r 6:章鱼烤制的时候会出水,所以最好是双层带缝的烤盘;
, z# D& Q4 n) C9 T5 p8 y 7:各家烤箱功力不一样,可以自行调节,原则上看到章鱼脚卷曲、萎缩变硬即可,以免烤老。