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" ]$ l" |" L' n. w　　主料：羊肾100克，粳米200克。  
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' i, ~$ K' e% {- m' t2 V6 G, Z　　制作：将粳米淘洗干净备用。将羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗于净，放人祸内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入羊肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。
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& c( k$ X! D- {% f* t: a9 p( p　　功用：功能补肾益气，养精填髓，用治肾虚劳损，阳萎，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聋，尿频，遗尿。
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回家做作试试
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也补一补
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谢谢提供