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这样的炒饭比较受小凯同学的欢迎，一人一个碗，饭菜俱全，洗碗刷锅的时候多省事儿啊！(*^__^*) 嘻嘻……2 h% [; i! U1 f: y               3 C* f- \) }3 w               原料： : C) @& y2 G8 R, r              ' }8 i% @. k, Y  _$ I% D               约200克秋葵2 F. t7 U! f" ]* o- U                 2片三文鱼 6 Z7 d# {3 n0 I  s! K! w                2个鸡蛋，打散成蛋液0 M. ~6 t3 v$ r: W* _7 Q& M                 1大碗冷米饭，打散+ a2 k) g: B/ S) @# h+ F   油和盐适量! }8 v0 Z) W$ k+ g                ( u# u5 b5 i5 |/ y- F6 R; n; w              做法： / H; o. `% o, q3 J3 U# C! s5 f               * ^# t( d4 @8 c& T) {5 P              秋葵和三文鱼切成丁，在锅里下油，大火炒熟秋葵，而后加入三文鱼同炒，加盐调味，盛出备用。 # C1 ]7 a7 ]( `+ J/ f              ( |/ D; P* v9 a& j* R               烧热锅，下油，下打散的蛋液，然后倒入打散的冷饭，加盐拌炒均匀后，倒入炒好的秋葵和三文鱼丁，再度炒半分钟后起锅盛盘。8 o; N( b+ s% |4 s- }9 U2 a

看，剩饭的华丽大变身！: [. `* n2 Z7 x7 R% u# M5 ?                6 M* m# Z1 N2 v2 |7 h0 V

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光看图片就已经垂涎三尺了，再看介绍，哦，简单，真是实用，简单，美味又营养。谢谢楼主。

看着都饿了，，原来以为三文鱼只能生吃 好吃呢。。谢谢楼主了

看上去还不错，不知道味道如何了，感谢一个，支持一下

三文鱼最有营养了 最好的好像是挪威的深海三文 谢谢楼主 多吃三文对男士身体好啊