健康沙拉：
$ M4 e8 Q, B8 B( n5 P8 `材料：9 ^/ D( a0 g7 }
苹果1个约200克、核桃仁50克、葡萄干50克、西芹100克、彩椒100克% b9 s  g# Q- ]. @7 Q$ a
沙拉调料：蛋黄酱3汤匙（45ml）、炼乳1茶匙（5ml）、盐1克、柠檬汁2茶匙（10ml）, z4 T; {5 m) S* q4 {
做法：
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& l) j, U+ e/ I! q; {  {; Q2，苹果削皮切成大小合适的块，西芹去老筋切成厚片，葡萄干用温水泡发沥干，核桃仁烤酥脆（或者炒脆）、彩椒洗净去籽切成块。0 n$ s2 S8 v7 ^& o8 v5 H2 s9 {0 S
3，将所有材料用沙拉调料拌匀即可。* K8 w; z3 }- I  `8 a% t* M, W

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我喜欢没有削皮的苹果，那样吃更健康，还不如直接吃了好！

我喜欢没有削皮的苹果，那样吃更健康，还不如直接吃了好！