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[热菜] 烤鱼[3P]

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烤鱼[3P]

                                                 
烤鱼
; J. L% U2 O( I9 [' H2 s; _2 N                        

小凯同学吵着要吃鱼,又说不上来想吃什么样的鱼,所以随便做了个烤鱼打发他。 0 W! J5 t1 H! \/ Y8 C$ d& J
              
' M8 b) g* P3 T) b# @              原料:
6 E- t# X, b. w              
3 ^5 ]$ u' o5 x2 P. z0 \" r              2条非洲鲫鱼(tilapia,如有真正的鲫鱼更好)# X$ F  Z1 X) J9 ]! p- o7 G* l" I
                1个洋葱" Y4 `3 T* W% }7 q% N( e2 ]
                1棵芹菜
3 k5 Q6 p+ F3 z! V                4大勺郫县豆瓣酱
5 ]; _; \( C% D+ p                3大勺酱油
5 P. |! E" m7 P1 ~# J                2大勺料酒+ i  U% m" H5 C, b2 j
                1大勺白糖2 M% T! |1 H) U
                1小撮花椒$ h1 P5 Z1 d3 e+ ^
                2棵葱,切段
6 h' J  f; ?% Z, W! h1 s% T- @$ J* ?* M                4瓣蒜,切片, X) u% X3 u+ C! w
                1小块姜,切片% l: z8 p' ^3 v  E0 h! K- L6 A7 D
                2罐鸡汤(可用水加鸡精代替)  O/ J7 F5 ?. l
  适量盐
7 T' u+ F' y2 c0 D  i2 p: ?              
% W% s1 p( r( U+ X; O              做法:1 f* p- V7 S  A! E+ Q! M3 I
              
4 g9 l* O  r: l! c4 ~              将鱼清洗干净,从腹部剖成两半。 9 ]! ~6 h2 _! Z+ V0 g" g6 M
              9 R, \! G1 n8 ]
              洋葱切厚片,垫在烤盘底,放上鱼,然后撒上盐,姜末和葱段,送入预热到425F/218度的烤箱,烤2025分钟。 4 p8 X2 o( E. j% k
              
+ T8 P$ O$ ?' n              芹菜切粗丝,过油略炒,盛出备用。 3 h! n' k' l1 Y+ o7 L+ ^
              
4 p3 m2 S% m/ j+ z; g              锅里放油,爆香葱,姜,蒜,  花椒,辣椒和郫县豆瓣酱,随后加入酱油,料酒,白糖和盐,加入鸡汤,烧开后,连同芹菜一起,倒入装鱼的烤盘,再度送入烤箱,烤10分钟后转上火35分钟。
' h% p" L# T3 Q( D& r4 x( x/ m. f              
# I; U4 F% @+ C/ I$ w- |            ( X/ v0 `% {1 ?5 j6 v
            

            
若是铁质的烤盘,可以在下面一边加热一边吃,玻璃的就算了,吃的一样尽兴!
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-2-18 18:58

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非洲鲫鱼没有吃过,不过貌似外国的鱼都不怎么样。: Z# I' A2 G" J" D# _# a2 D
进口带鱼肉质就很老,不像东海带鱼细腻。

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我们这儿没有外国鱼只有国产的,而且这鱼也不好看到我胃口。

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好一道菜品,看着就直流口水,一定要做来吃!
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  • liping0527 金币 -5 复制回复--请自重! 2009-2-23 09:58

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又是烤箱做的料理,我看来是真的要买个烤箱了

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看的我垂涎欲滴,无论是色泽还是配料都让人胃口打开

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烤鲫鱼好吃.$ V9 C" U7 C) r7 O& a
非洲鲫鱼不好吃.肉质就很fishy

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看看就有食欲啦,哈哈,不错啊。什么时候试着做做。

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哇,看到留口水啊,改天回去要试试才行,俺老婆喜欢吃鱼..

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这个不叫烤鱼吧?不过看起来很好吃,卖相不错啊

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