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- z. z1 X& s( K+ t炸了肉丸子，剩下了点，于是看到冰箱有茄子和青椒，做了这个。
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东北的地三鲜用的是土豆，茄子，青椒，我这个是用的肉丸子，猪是地上跑的，也可以称为地三鲜吧。
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7 }2 b5 y1 O- K& L3 N9 a用邮炸一下茄子，最后吧丸子也扔进去回炸一下，因为是剩的，又炸了一下。9 {' s6 V7 j- \" O

+ x0 h/ X  c3 \5 m! `+ a. U0 K! D2 N) s, K锅里放少许油，下葱姜蒜炒香，淋点开水或肉汤进去，少放点酱油，盐，糖，五香粉，把肉丸子，炸好的茄子，青椒片也仍进去，略微烧一下勾芡就好了。* d- {- E3 U1 ]% P+ ~( r9 h
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烧锅只是当碗用了，大家动动脑子，没准发明出砂锅地三鲜呢。
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不喜欢邮炸的，把茄子煎软也行，不过改油炸的东西就要炸，又想少吃油，又想特别香，那是不可能的，重复遍了很多次，还是那句话，健康的身体不是吃出来的，重要的是运动

楼主的菜也算是剩菜的再利用，红椒＋青椒来做，颜色搭配很好。9 S! q6 p& h$ b/ X  t9 C# a2 e
不过楼主，饮食不注意的话，什么高钠、高脂肪不控制等等，再运动也是没啥用的。