黑椒牛柳[2P]
8 d t" g' V9 Q/ v1 k* S9 j" h
( m5 z- l, G: O0 ]" F6 L
原料:
8 e) i* C* H3 O. L/ w9 u) B# U4 W2 t
牛柳250g、洋葱半个、青红椒各一个、淀粉1/2茶匙、蛋清1个、盐1/2略少、生抽1/2茶匙、黑胡椒碎10g、葱、姜、蒜各5g、植物油2汤匙。
8 _2 \- i8 j$ T; z$ ~( y' | g
做法:
; c7 K3 b/ F1 \# o1、青红椒洗干净备用,牛柳洗净备用;(图1)
1 H' x3 Z* G% I, o J2、青红椒和洋葱切滚刀,葱姜蒜剁成碎末,牛柳切片后用蛋清和淀粉腌上;(图2)
9 s+ h) p5 A; j' V# ]
3、炒锅中倒入植物油,油热至6成时,下葱蒜姜碎翻炒出香味;(图3)
2 X+ T+ ?: \* V0 O4、下腌好的牛柳片翻炒至变色后盛出;(图4)
% N: A9 t+ O7 Y7 w6 S7 g
5、锅中另倒少许油,下洋葱和青红椒翻炒一分钟左右;(图5)
! C1 G! [3 A: Z2 g6、再将刚才炒变色的牛柳下锅,加入黑胡椒碎、盐和生抽,一起翻炒2分钟左右即可。(图6)
g9 c% V) p1 k% r: J6 q