椰香豆渣粥

榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分，以纤维素和蛋白质为主，其中的大豆纤维是最理想的膳食纤维。而燕麦片富含蛋白质、纤维素、铁等矿物质，维生素B，E含量也甚高。将豆渣配以燕麦片和椰汁煮成粥品，香甜可口且健康低脂，营养丰富，还易于消化吸收，尤其适合减肥者食用。' Z) v' X3 B$ O
原料： 豆渣100克，燕麦片40克，椰浆30毫升,水800毫升
3 i. X% X+ h1 I" A9 H9 D  E* K调料：白糖10克
. N: d) L! _. k# O详细制作方法：& V( J  z0 j# x; m7 z- B3 w
1 用奶锅装800毫升清水烧热；, Q  t( h, w3 K+ d0 y& S
2 锅内水煮沸时，加入豆渣，麦片及白糖；% X% `/ @6 O2 J' o
3 小火闷煮5分钟后，加入椰浆，搅拌均匀即可。4 [$ d& ~7 ~7 f6 e9 O
口味特色：
9 d) L) ~  ~) @+ a& F; e豆渣的细腻融合麦片的粘稠，再加上幽幽的椰香，这碗口感润滑，香浓可口的豆渣粥，就是你最好的早餐选择。冰冻后做甜点，同样也非常棒~+ }9 H$ F6 p4 r6 m' F) z

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