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【核桃香蕉排】
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原料:
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2 o w- e$ A" S* _6 u核桃碎50g
9 C- Q% h* p6 X8 @3 ]香蕉2根
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面粉20g
" Z% U+ F9 u* \鸡蛋一个
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面包屑50g
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草莓酱1汤匙(15ml)
5 X& p1 V Y1 _& g; F) ?草莓酱1汤匙(15ml)
# k% w1 w& C! s, b" t7 M' V糖1茶匙(5g)
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水淀粉1茶匙(5ml)
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油250ml(实耗50ml)
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: W3 Q* u( ?, d$ q; Z做法:
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! ]1 x, @+ ]9 T. s9 Q! f1)香蕉去皮切成4段。将香蕉段沾一层面粉,放入蛋液中裹匀,再均匀的沾上一层面包屑。
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2)锅内倒入油,待油5成热时,放入裹好的香蕉段,炸至浅白色捞出,摆入盘中。
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) J0 i0 C2 C, W. ?3)锅内留少许底油,加入番茄酱、草莓酱、糖和30ml水,待汤汁沸后调入水淀粉勾芡,淋到香蕉排上。
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4)将核桃碎均匀的撒在香蕉排表面即可。
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本帖最后由 botong000 于 2006-9-13 06:51 PM 编辑 ]