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小 发表于 2006-9-16 23:34 只看该作者
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香蔬烤鸡腿
6 w7 f, j5 I- a1 C5 q5 N, r
3 P6 o( B: w9 ^9 A+ e6 k# U
+ d7 z& l" S, h4 c' v' L原料:
$ m( w" B7 F0 G3 I4只鸡腿、 2个甜红椒(Bellpepper)、 1个青椒、 2颗洋葱、 2大匙橄榄油、 1小匙干的百里香(Thyme) 半杯不甜的白酒、盐与胡椒适量。 ! \/ ?' `8 x" A
制作过程: : P! ~5 m. [: j' W% A
1. 烤箱预热至摄氏230度(华氏450度左右)。 0 ?2 {; }& S( H/ d9 J# B
2. 鸡腿一只分切成两块,用纸巾拭干表面;青、红椒分切成约1寸宽的长条;洋葱切片。
) ]- _' y2 v! L7 F# C. i' s9 F3. 在可直接受热的大烤盘中置鸡腿、青红椒与洋葱,洒橄榄油、百里香、盐与胡椒,混合至鸡块与蔬菜皆均匀沾到油与调味料。 1 m+ c$ R" n+ T
4. 把鸡块与蔬菜在烤盘上尽量铺平,鸡皮朝上;入烤箱中烤约30分钟左右;或至鸡呈金黄色并已熟透即可。 ! J! N. U; w/ q
5. 将烤好的鸡与蔬菜置于大碗中,加白酒至烤盘中,与鸡汁、余油混合,以中火加热搅拌1分钟成酱汁。将酱汁倒入碗中鸡块上,略微搅拌后即成。
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