当归蒸鲤鱼

hansebin

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1楼大中小发表于 2006-9-17 10:13 只看该作者

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当归蒸鲤鱼

当归蒸鲤鱼美腿保养秘籍5 w2 o& J1 v1 Z* F: @4 f4 v3 c

+ [% O( Z, ~- K' v- }4 E+ B# \
7 ]( j' n; H) r% h0 B4 b　　材料：
　　鲤鱼1条、当归2钱、川芎1钱、枸杞3钱、黄耆3钱、盐、酒、姜丝、葱丝少许。 G0 R" [( e, m
　　做法： $ [3 p a0 y( N- P, f8 V; U
　　1.当归、川芎、黄耆和枸杞子用水、酒两碗煮成八分(可依个人喜好添加) : a3 y9 N: j4 @; u. V) N+ u
　　2.鲤鱼洗净，用熬好的汤一起蒸，蒸到鱼熟
　　3.加少许盐，洒上姜丝和葱丝，再将鱼汤淋上几次即可
　　效果： 6 ?8 i2 K9 g, L5 Y/ U6 z4 V$ [
　　可补气利水、健脾养颜，对改善下肢循环差、冰冷久坐的手或足部肿胀有很大的功效。冬天的肌肤龟裂和腿部静脉曲张的胀酸也有改善的功能喔！大腿减肥的超级塑造秘籍。

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