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玉米雪耳冬瓜汤
烹制方法(四人份)
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: J, c+ d$ r1 S1 \ 材料:瘦肉(200克)、玉米棒(3根)、银耳(1朵)、冬瓜(300克)、水发干香菇(4只). `7 K$ l. J# [8 ~2 J1 L
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腌料:油(1汤匙)、海天金标生抽(2汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)0 d& k: c6 k# I
5 S+ q" H7 ~8 G) l- O O 调料:盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)
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8 Y7 n* B: X! o1 瘦肉洗净,切成丁状,加入腌料拌匀,腌制15分钟备用。
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2 冬瓜去皮和籽,洗净切成丁状;银耳用清水泡发,切成小朵。
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+ D( d z9 b, Z# I9 C4 Y3 玉米棒去皮洗净,用刀削出玉米粒;水发干香菇去蒂,切成丁状。, C/ _6 D) ]6 z6 t
4 a. F2 _- G, _ u' ]4 锅内注入5碗清水烧开,放入玉米粒、香菇和银耳拌匀,加盖大火煮沸,改小火煮15分钟
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5 p; s/ A. W y5 放入冬瓜丁,与锅内食材一同拌匀,加盖以中小火续煮5分钟。 # A2 x. ^0 B/ V
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6 放入腌好的瘦肉,用铲子搅散成肉丁,加盖以中小火续煮5分钟。) A3 B/ {4 ?# ]" l
( i4 T" h2 s6 F0 R1 U8 e& p7 煮至瘦肉色变白,加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味,即可出锅。
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; x( H9 g, }+ @; @4 ^/ U8 u( G厨神贴士
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+ }& p, {0 ?. s, \9 n 1、瘦肉、玉米等食材的成熟度不一,要根据其成熟度依次放入汤中煮,以免将食材煮老难吃。
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1 T6 d, W% W8 E- F* c5 ? p0 b 2、瘦肉切丁后,应先腌入味,用生粉和油来腌制,可使煮熟的肉丁嫩滑又入味。, ]( M2 e1 Q+ k4 C" o2 V/ d& Y
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3、此菜的食材应切得大小一致,以便放入汤中煮时受热均匀,成熟度一致。
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4、滚汤具有汤清、味鲜的特点,应选用玉米、冬瓜等清淡食材为宜,不可选用豆腐、淮山等使汤色变得浑浊的食材。( e# M. e8 W+ D; p4 N. h2 ?
P+ \( U2 e" p7 J' P2 g 5、烹调滚汤菜肴,要准确地调味,不可提前调味,应待汤中食材滚熟后,再加入调味料。