[其它] 菊花雪梨茶

材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000ML。
+ C% n5 h; y, ]做法：1、雪梨洗净去皮，去核切成小块。5 W! |' q3 J) o; G/ E8 Y0 C
2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟。: X) m) I* V! H0 ~+ [8 h
3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水。
7 n; @# m7 Y$ B" |8 H6 [4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟。
7 u/ @: a- x: t7 n5 B: n) X+ e4 V5、晾凉后即可食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。$ j6 c7 N" S) E( Q4 f) @5 |5 u
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备注：1、此款汤水，可以清肝明目 ，滋润肺燥，是极适合秋天的。
: ]" m4 {- N" \! ?6 q. h7 ~2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎，胃不好的同学不要喝菊花茶。8 Y7 l& ?( k2 s
3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。