# i% Q* w2 F, {8 d8 b: \" M
自制酱牛肉
$ A5 s9 x* U, K
6 P6 {0 ~0 _8 x) _
原料依次:牛键子肉、八角、茶叶、花椒、小茴香、丁香、桂皮、香叶、山楂、蜜枣
% N# Y. n0 e. ]( [8 V3 d4 r
3 J6 R2 U3 t3 g, B( z, `7 w老抽、生抽、盐、汤
" K j5 E5 x. e9 j4 x g) v1 s/ l' O1 A- J( Y4 o0 w
做法:
0 o R. B" [% l) s- ?* q
$ r' q1 E* w) }) t1 O- O牛健子肉切大块,先焯水,就是煮到断生,凉水冲洗,待用;
4 p* j8 D; I3 J
5 H5 p' i: g, ?) v) I
国内烧水,把上述调料放入,我又加了好些干辣椒丝,烧开后把牛肉放进去,大火煮十分钟,再小火炖,炖差不多一个半小时,筷子能很容易穿透肉,就基本好了,这个根据自己的口感,喜欢紧一些的就少煮一会,反之就多煮会;
/ ?; o! j* y- e, C" u/ M# H+ P8 C" r
- E6 q# I) l1 E+ ^1 x4 v
然后放在锅里泡一晚上,这个天气要把锅放进冰箱;
, `8 [5 ] K$ X+ }/ U# M) e# M
& g$ E! j" W2 d1 s第二天早上烧开锅,大火再煮几分钟,取出,自然凉透就好了。
- D" Y7 l" h1 N" Q( ?5 W) u c
( m4 U \/ Q/ d这样做出来的牛肉油脂少,不容易长胖。
$ r" w" ]8 G( D/ b
+ |5 Y2 w. Q! i$ ?) M1 M香辣的味道,很是可口,带筋的地方,最好吃。