凤爪灵芝养颜汤1 i2 ?$ r' Y4 s) ~; _6 c
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原料：
  d4 W2 D* N, w5 Q* {鸡爪、生姜、花生、灵芝、红枣、料酒、盐。* R5 a. r5 p# X9 {: p

+ V% J- \' Y( i2 V( i6 j) {/ Y做法：
# y& V7 I* `! X( I9 H1、生姜、红枣、花生洗净里沥干水份；" p2 _/ D7 F: C& e/ @) G) K
2、鸡爪洗净剪去爪尖，用刀劈开，放入开水里，加入生姜、料酒汆烫2-3分钟，捞出洗净血水；& \7 H, {( ?/ I: d& @6 j: K
3、所有材料放入慢炖锅，一次性加入足够的开水，大火煲开，转小火煲2-3小时以上；
$ O. ?; C2 _; O- R: ]& O1 Y6 \9 G4、食用前加入适量盐调味即可。
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7 l$ X% U+ Q$ g4 j8 x小牛贴心提示：0 \8 Q# i* ]' \' j9 v- x. o
1、灵芝营养丰富保健作用强，但灵芝味微苦，煲汤的时候请不要放太多，几薄片即可；
7 q4 J+ M; U/ D2、野生灵芝比较金贵，可用普通灵芝代替，或者不放灵芝也是一碗好汤；
; f9 d, d4 X+ j0 W6 ^( T3、鸡爪尖锋利无比，最好事先用剪刀剪去；+ K+ }. {3 A' |& u; O! N7 \' `
4、任何肉类用开水，加入生姜、料酒汆烫，可以去除肉腥味；& d$ p: g9 h8 k4 b5 i! }7 u
5、使用慢炖锅方便省事，可上班前、睡觉前将所有材料放入，回家或早餐时，就可以好好享用了。
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如果再放些墨鱼干进去一起炖，那味道跟营养价值都会有质的提升！

风爪呀，最喜欢那种滑而不腻的口感，灵芝的精华一定全吸收了

看看了，这架势一看就是小女人吃的。老爷们狼吞虎咽的吃这个就太逗了。

看起来不错挺诱人的呢.什么时候也学会做做

学到了 看了图片真是非常非常的诱人啊 不过看上去肯定非常的不错啊