老娘一开法眼就知你是个妖孽
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玉兰花本就有药用效果,入菜也挺好吃的,有股淡淡的清香,不腻不燥,入口略有点苦,回味却很甘甜。玉兰花瓣和肉馅混合在一起做成肉丸子,吃起来清新爽口,余香满口,让人觉得那浑圆笨拙的大肉丸子瞬间也骨骼清奇、俊美飘逸起来,如清风明月般,幽幽然飘将起来。: c- k, G: `; J7 X . {$ p' F- q* K1 [' H 材料: " L) [, y* ?$ `: R2 K7 T可做乒乓球略大的肉丸子20个左右- B- ?7 Y2 v# Q7 ]" `( F6 U- O2 a 6 [9 m- T# b: b+ D& }* U1 Q- a 猪肉馅200克、玉兰花2朵(约20片花瓣)、马蹄100克(去皮净重)、鸡蛋1个(只用蛋清)、姜末20克、香油2汤匙(30ml)、料酒1汤匙(15ml)生抽2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克) 鸡精少量、淀粉1茶匙(5克)、油少许 6 r* G: {8 o5 W+ |$ K& M 6 A# x6 _. ]# N4 _# @; ?4 B! D $ b r) `$ i, z5 P: S0 v玉兰花:性温,具有益肺和气、温中解肌、利九窍、去头风、治鼻病、明目、祛痰等功效。玉兰花茶还有降血压的效果。; y$ u2 y0 H9 @7 c- J! [ / k+ i) _8 A8 |$ u) @ 荸荠:味甘、性寒;具有清肺热、生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效; ) e0 O: f8 D9 S% P荸荠中有一种“荸荠英”,对降低血压也有一定效果,这种物质还对癌肿有防治作用。 G% }3 I, m$ H 荸荠质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症,对糖尿病尿多者,有一定的辅助治疗作用。& L8 d# ]" s0 @. R o 6 I% o* h* q( }* |2 e. o" S 做法: - D S- d2 Z1 }+ g1、将玉兰花瓣拆开,洗净,在清水中加入半茶匙的盐,将花瓣浸泡片刻,捞起沥干待用; ) G6 |' c9 h" I# h f w( |0 D % k: J, F8 p6 U* Y) b 3 Y$ i4 c' ~( }' b, {0 m; Y2、将料酒和生抽及盐放入肉馅中,拌匀腌制10分钟;8 E: Y: c, ?. R) x9 _ 7 a# _1 T/ E' |( y2 b3 h - s" ~) v6 X0 |1 ]3、将马蹄洗净、去皮,切成细末,玉兰花瓣切成细末,姜切成细末; * u% K2 ^3 x" o+ |& R' w4 u3 z . I, v6 W7 Z. l, `, ? 3 E n# ?, X% ?* p+ y n4、将马蹄末、花瓣末、姜末、鸡蛋清、香油、鸡精放入肉馅中,用勺子朝一个方向搅拌均匀,待感觉肉馅上劲以后即可# m+ p" \3 z$ w. x' Q+ z* M 5 U2 J, s( k2 U : M3 O$ u" ?4 N, Q3 J5、在手掌心中抹少许油,用勺子和掌心将肉馅团成比乒乓球略大的肉丸子 $ u- h/ z) Z) [% w) | - w: t! m9 Q9 E. L9 F; ]" e0 i 6、将做好的肉丸子放入已开的蒸锅中,大火蒸8分钟左右- D; R( O: u: P " h' V5 q. e/ M, b( Q8 d) k- Q+ P: z% _# C6 w( g) n q c- v 7、取出肉丸,将蒸肉丸时渗出的水倒入一个小锅中,烧开,用适量水将淀粉调匀,倒入锅中(转小火或者离火),调成薄芡: p% w/ P T% o' h ; G) }8 E9 @3 ?+ X # }9 Y' N9 k( g. R0 x/ j) _8、将蒸好的肉丸子放在盘中,将调好的芡汁浇在肉丸上,用玉兰花蕊作装饰即可 - G$ a* g q8 s7 S+ p6 a1 a1 H; r3 y4 h$ i- J # ^* q& x7 D7 ^4 i# @* d , x2 B- G V5 Z# h$ x) r4 ^$ b+ c% e " d# l' A' o6 E* E 9 t9 O: s/ k% B4 T; |7 s9 v1 O1 t- K3 E9 M p L( b4 v9 W1 F4 Y9 v ! Y0 y M" ?5 a; B) a3 j5 c- E% M% n' I0 `' L
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