前些天，北京气候有点反常，时而艳阳高照，时而细雨绵绵，让偶很不适应。这不，各种感冒症状接踵而来－嗓子疼、头疼、浑身酸痛（不是z流感哈）。
( j" z5 X, n- ^  |俗话说“药补不如食补”，西药有副作用，中药又难下咽，还是熬个鸡汤吧。鸡汤是中国人最常喝的滋补佳品，它可以提高人体免疫力，缓解感冒引起的不适症状。鸡汤治感冒，是因为它能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。
- V  ~5 K; e1 y4 c! a( _补虚强身，缓解感冒，以老母鸡汤为上选。( }( e0 O- W  c% e, j
快速缓解感冒症状的滋补汤……清炖鸡汤
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8 D- W4 c: r9 u/ X6 m5 V, \原料：- D4 u* l4 p/ k* o, M- N
老母鸡半只、葱一小段、姜一块。/ A! I; Z$ \9 t% |9 h/ `
调料：
5 Y/ N" w* H! A; c( o. R盐适量。! F& L+ X, x1 S5 Z" D( t
做法：
. v9 `; w" s1 R9 D( t# Q9 ]1、老母鸡剁成块；6 }& U1 k- Q' M9 V2 k9 A# p- u. ]
2、煨罐里一次加足凉水，倒入鸡块和葱姜；3 f' u# t- O' u) s/ `
3、大火烧开，撇去血沫，转小火炖2个小时；
0 F9 n2 h) K9 n1 j; m: S4、起锅前加入盐即可。
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: B. e4 e% S2 ?' N. E  O' v3 p8 f( a三石小提示：) U* Z, |% V+ V, D* J! M
1、煨罐里一次加足水，中途不加水，如需加水，加热水。5 \7 G+ H) T" w
2、保持原汁原味，最好啥也别加。
# ~; \0 O1 u% Z5 j  n* ~+ x3、这种清炖汤，一般只喝汤，不吃鸡肉。
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最近感冒了，还以为是H1N1，吓了一跳。有这么好的汤，做了喝喝看

老母鸡汤很有效果，最好在晚上盖厚被子睡一夜！保证一夜病除！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状呀，真的不错，而且还很美味吧！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状，真的啊，口水都流出来了

我最爱喝汤了，谢谢楼主的经验，土鸡汤我最爱喝。

不知道有没有效，下次感冒了试试看，就是材料家里不会常备

最近正好感冒，回去做做这个清炖鸡汤吃吃，看看有没有效果

秋季气温变化无常，有如此的鸡汤还真是不错！及贴了秋膘有缓解了感冒的症状！
- _9 d7 b. a' |4 m感谢楼主推荐！正好家里又感冒的可以试一试！我也可以饱饱口福！

真好有点不舒服，实验一下炖鸡汤好用不，不管用就权当改善一下啦。