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小 发表于 2009-9-28 22:02 只看该作者
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金玉满堂[7P]
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烹制方法(二人份)
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材料:玉米粒(1罐)、去壳松子仁(半两)、黄瓜(1条)、红萝卜(半条)
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7 Q* l" t5 ]3 v9 L8 z- n( ?! [ 调料:盐(1/4汤匙)、白糖(1/2汤匙)、白胡椒粉(少许)、料酒(少许)、鸡粉(少许可以不放)
; y: b/ I( f3 e. ]1 |+ x/ R& x7 u
' G; M6 l4 P# P* u/ b8 |( T; X 生粉水:生粉(1/3汤匙)、清水(1/4瓷碗)/ h. D$ `. U) ? j$ }- ?
" W7 ]! U4 T# v$ R# P% C1 ] + K$ K+ Y$ r$ }
" U. o$ Z2 Z& }4 g& h 1 洗净红萝卜以及黄瓜,切成小丁,和玉米粒大小即可。
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2 加热油锅,待油温有3成热时,转小火把松仁放入锅内过油,断生即可。 - F* Z0 ~8 ^ G$ |' I* c+ g4 s
) T, n! q/ q) m ?5 V( a 9 m! D9 x& q t4 u" b
/ n* S4 a: d$ I) I# m 3 加热3汤匙油,爆香葱花,放入玉米粒,将之翻炒均匀。
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0 H" _5 j& n0 {/ z$ P% N% I 4 放入1/3汤匙盐、1/2汤匙白糖、少许味精、白胡椒粉以及数滴料酒调味,再把切成粒的黄瓜以及红萝卜倒入锅内,翻炒均匀。 9 {+ W/ B: c4 z) m O+ `
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5 把备好的生粉水倒入材料中,翻炒均匀后加少许香油调味,即可关火。 9 w$ D8 `# ]8 ^" n. O# Z
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6 把炒好后的玉米黄瓜粒装盘,再将油炸好的松子仁洒在最上面,即可食用。 - d. d" q9 T& O+ \+ W: P4 f( G% a
0 r1 m2 W6 G- G# u- O 厨神贴士
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, p6 p/ o% q( [! D$ ?, g 1、购买玉米时应选甜玉米,糯玉米口感不够香软,另外生玉米炒前需先用水煮过。如果嫌麻烦,用罐头玉米代替也可。
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5 T4 T" T2 v! M& B+ J2 F5 J3 _ 2、松子过油的时间不要太长,小火即可,只要看白白的松仁稍微有一点变色,就要赶紧将其捞出来沥油。利用油的余温,松仁可被炸熟,口感香酥。* c" ]+ J+ O# k6 P5 W* _; g3 u
! _8 @+ {0 p5 p X! \) } 3、由于甜玉米和松仁的缘故,这道菜基本上是甜香味的,因此盐只需放平时炒菜用盐量的一半,令这道菜的味道更鲜美。
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3 n6 ]* h& z+ g8 G S 4、炒的过程中可以加少许清水,以防口感太干;生粉水不宜多加,适量即可。
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