推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 香辣烤镜鱼[6P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5

香辣烤镜鱼[6P]

原料:5 ]  I, l& I# P" o/ M+ x

) q0 }0 m( K* k# x* D$ s/ @镜鱼、料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱。- A& C5 E' T; C

4 Y. {5 u. [9 r7 ~做法:
9 R5 d5 r' {. \
" a( y' ]4 L9 {* r# k  a1、镜鱼去内脏、去净腹内黑膜,洗净控干水分,双面侧打花刀;. p, y$ g9 {" w, ?# a! e- R

: ~1 U% q9 m0 k& @) a2、添加料酒、盐、生抽、白糖、蚝油、辣椒粉、孜然粉和粒、切碎的洋葱拌匀;
9 A+ P: R# n9 v, w- n# W5 D7 `$ n) J' t4 B5 r# a
7 Z0 x5 ~* m( d& I- k$ Q
4 [4 z" [/ e$ X7 C  }
3、密封入冰箱冷藏2小时以上使之充分入味;- ^  C& ^# G. ^" P% P2 O

3 h2 h# b* k7 N9 g/ Q4、烤盘下层铺一层洋葱,把腌好的鱼平摆在烤盘上,再撒上一层辣椒粉和孜然;3 U$ H3 i/ n& [3 p0 O( [; a
) D/ j8 u8 Y) P. c1 Q
5、烤箱230度预热十分钟,排入烤盘,中层上下火烤8分钟,& f) g. y# U- D, e
7 {( X6 N  y' [; m9 u* S
6、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟;
  C4 |) t& V* e) q% a4 m# G/ j) h0 T* r* ]6 n0 v; P: p5 y  h% p* x
7、翻面,再撒上一层辣椒粉和孜然,上下火烤8分钟;
& ~! X' ?: {3 y' T" b# H$ E( a
+ [1 n- {- x6 b7 x* k3 |& b1 u& R' w% B/ c+ ]5 o
3 D2 v! B8 T: K5 t
8、取出,刷上一层食用油,再烤3分钟即可。
1 y- l+ I+ Y) ]) R0 \: s. Z. P1 v5 [$ w# K  t6 @
0 ~# X) p1 R* o$ D* R: Y

/ j. l1 q" z4 x! w: F+ ]提示:
( V1 K; z* d# }1 ~! J& l2 l& L% n# J( k1 C! J8 B- ]  ^. K- Q
1、洋葱铺在盘底,一是为了不沾盘,二是为了让鱼充分吸收洋葱的香味;( t9 U3 s7 f" M7 C' J; O9 ]
: Z- ~( U& r3 Z- O6 B! ~, S* ]9 Z: s
2、烤制8分钟后,再刷油,此时鱼身上的花刀张开,方便油充分浸入鱼身,另外此时多余的汤汁已经析出,便于烤过的热油不流失,充分裹住鱼身;
1 R: g/ _) F$ e) V2 E- g/ |8 L. n3 q8 x$ c' H
3、烤的过程中继续添加辣椒粉和孜然,是因为在烤制的过程中,部分调味品已经随着汤汁流失,补充一部分,烤出的鱼味道更足更香辣;
: ~5 L, `( ?  S8 a6 w2 m3 p
- o* e5 t7 }( I$ n- J4、具体烤制时间长短因鱼的大小和个人烤箱性能不同而异,一定注意不要把鱼肉烤得过干,那样烤镜鱼的细嫩鲜美的风格就会大打折扣。+ @4 h- L% ^  I1 k, c+ X9 x

2 ]! ]! v, ~, T/ J" }$ C3 @: s( x, n" ^% _3 [
4 B; V, {9 k8 @  _; `) J/ I1 T) c

6 @5 Q8 @2 i( {- Q6 U# Q7 T. m( @1 o$ m1 Z, n. E. m6 a( v

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5
TOP

我吃的这个鱼好小的,以为没有大的呢.看最后的颜色感觉味道还是相当不错的.

TOP

太辣 放的辣太多不好吃 看起来也没什么食欲

TOP

火上有什么具体的要求吧,看样子还是不错的。有烧烤的味

TOP

做法介绍的很详细,改天试着做一下,谢谢分享

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-24 20:52