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蒜茸扇贝

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蒜茸扇贝

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材料:扇贝(9个)、蒜头(5颗)、料酒(4勺)粉丝(1小扎)、猪油(半勺)、葱丝、酱油(3勺)盐、味精
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1、扇贝买来后,用小刀切开贝肉,使壳肉分离,壳用刷子刷干净。
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2、贝肉洗干净,用料酒腌制半小时。2 R) A& k/ }# U/ _5 z1 J) ]
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3、倒掉渗出的水份,加入半勺猪油和少量的盐(一点点)拌匀,备用。
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4、蒜头剥皮后洗净后切成小片,再切成小丝,加入半茶匙盐和少量味精剁成蒜蓉,备用。
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5、粉丝用热水泡发。& X6 I* H+ U! ^& m

! W# Y6 S6 @7 v! \( r/ H* g6、贝壳摆在盘上,各放上一些粉丝。" {! w4 V: o1 [* ?; w
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7、把步骤3拌好的贝肉放到粉丝上,每个贝上放上1茶匙蒜蓉。5 q, B2 ^4 J1 _/ t6 X; c
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8、入锅蒸10分钟后关火。
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9、每一个扇贝上淋上一茶匙酱油(酱油里最好放一点味精),把切好的葱丝堆放到贝肉上。
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10、油锅中倒入少许油,加热,快速浇到每一个扇贝上。(可以加点蒜末一起爆热)。
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  • btta 金币 +30 发贴辛苦了。 2007-1-18 07:57

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