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9 T/ L3 ~3 P1 N6 s* Y9 V6 p* p6 t/ p主料：杏鲍菇（鲜杏鲍菇、猴头菇、口蘑皆可）200克，花生米30克，大葱30克. v8 g% g! b% C6 r1 g9 \5 o2 E0 y
调料：干辣椒10克，花椒5克，姜蒜各5克，白糖25克，米醋30克，盐5克，水淀粉50克，花生油" q) k9 m2 e5 x) e" }7 }" C
做法：* C* X' t) z! w
1—3、将鲜蘑切块，汆水，捞出控干水分，拍干淀粉待用。/ O! ^2 |' T; |- K8 L
4、花生米去皮，炸熟，大葱切丁，姜蒜切末。
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. i, i% [5 v5 `2 G: u* n; V, K6 e* Y* j5—6、锅添油烧至七成热，下拍粉的鲜蘑快速炸至金黄色，起锅。  u9 d. Q& v( ?+ h
7、白糖、米醋、盐、水淀粉调成碗汁。
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8、锅留底油，下干辣椒、花椒、姜蒜、葱丁，炒香。下炸好的鲜蘑中火炒匀，烹入碗汁，急火快炒均匀，下入炸花生米翻匀，起锅装盘即可。3 N1 m8 F" D7 a0 m" |: y  i+ m
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, x  G4 ?0 P$ o" {: y* S# G9 o[ 本帖最后由 laoz 于 2010-8-30 21:54 编辑 ]

晚上看了，饿死我了，哈哈，油炸的确实是好吃，颜色也非常不错哦

作为一个爱吃肉的人，我对这种菜是深恶痛绝！

宫保鸡丁经常吃，但是宫保素丁还是第一次听说。

素的 0 v0 B$ r+ c! Z4 h: e
头一次听说7 @. y7 o" y5 C$ n( a/ i+ v
不过看上去也蛮好吃的

杏鲍菇来模仿肉的口感确实一流呀，还看过一个大厨用杏鲍菇和鲍汁做的素鲍鱼，也很有感觉。

素的，我喜欢，不过我不太喜欢油炸的，一个是太耗油了，二是热量太高了

嗯，用菇类做这个就比用豆腐干高了个层次。

减肥中,进来强烈的学习了,造型相似度非常高啊

用蘑菇是不错，可惜相比宫保鸡丁少了一点肉味，其实可以加一点牛肉或是鸡肉，这样做出来更好吃