朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢
( _1 K, ^: b3 F+ p0 q% B
$ l! S+ y" ^) G# n! w; B0 H( \9 h$ M3 f7 ~. }
+ u2 I( I& u4 P9 K! }

5 F( g/ i: @) m" E" z, p- |% `* R! R

# P- y& a' @. K* M1 v" R4 \- l6 Y. e. ]
6 z; ~2 X+ _/ g3 G( {- p, ]! l
4 c% F1 Y r( M' T6 I9 Z' `材料:寸骨,姜,盐,料酒,蚝油,蜜汁烤肉酱,生抽,蜂蜜6 x. d7 h7 ]! @; n$ X, r! j/ n
) \4 @4 N) [) c1 L8 E8 H步骤:1.寸骨洗净,把每个寸骨肉肉最多的地方划两刀,放进大碗里,加姜末,少许料酒,盐拌匀。. t' k+ M. g3 m: X- E
: k6 A" T6 l( x
2.再调入蚝油,蜜汁烤肉酱,加少许生抽充分和匀后盖上保鲜膜入冰箱内冷藏腌制入味。
3 @" ^1 e% ]1 A" V4 Y0 z: [4 Q" Q u0 Z' m (蚝油,蜜汁烤肉酱的比例我用了1:3,腌制了一天一夜)
! B8 Z: e3 ^) `: I4 H) h
7 A+ k! D* u, y' T- ~: C
" m9 C! c8 o5 ~0 ^- e H: q
& D6 k& c2 o- L4 x' f# D7 D/ ~2 H& {" U7 A
/ }8 G& i) h6 z& A! h& x1 e
+ q' k- o! E. N& G
3.把锡纸改成适合的大小,每张锡纸上放一根寸骨,浇一勺腌料,然后包紧。/ b, [' r I3 K4 @$ \; e7 L6 b' A
1 y0 q" n" p5 |2 y7 F! | _. E
4.烤箱预热190度,把包好锡纸的寸骨放在烤网上入烤箱中层烤40分钟。3 b- x9 g1 T) }( ], _: r% v) D
- _4 \6 N( [( M; q
5.剥掉锡纸,在寸骨周分别刷一层腌料再刷一层蜂蜜,入烤箱烤20分钟,中途翻面,刷蜂蜜。
$ @ W+ c/ F6 E% O# ~" C! X0 z+ K6 m) C& B1 H

+ \! y' O3 T/ K: h; u1 b6 E1 N7 R$ y$ C* D
$ v# I6 Y3 \, y; z& m4 M V' ^/ u! P6 P- C+ m2 t) @& [
: i6 l% l& j% q6 v3 S5 _- o* Y贴士:
( s$ X4 F# l4 o+ I' O I1.腌制的时间一定要长,才够入味,别着急,美味都是要等滴...' |' `" T* b8 J6 r+ H9 p
% U" l# _* \* s! x, l8 T) V
2.寸骨上那坨肉肉太大袅,一开始包锡纸烤非常有必要哈,
8 [+ c9 O, n v5 l- _% H4 K这样才会保证整个肉熟透而又保证表面不会烤得太干太柴~~% h, d6 J) s& {1 E
3 J& V+ S& b- ]3.腌料你也可以根据自个的喜好调整...: l7 l$ v/ j: i4 W$ o. l( s0 n
/ [5 w5 U0 Y9 y; I3 r7 ?$ l$ |
V5 l1 f# j$ [4 P9 d% }
0 Z8 ~3 k* Z4 C" L- X [* x4 \/ Q: C! U- d
* |/ U7 v. x2 y( p- s2 `! z6 d9 p$ F7 x朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢