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小 发表于 2010-12-29 17:26 只看该作者
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生炒排骨[16P]
版主留言yyttlll(2010-12-29 18:22):兄弟,检查下图,我这里不显示 | |
材料: 0 Q I% R2 ~9 @! o4 J, `
肉排、洋葱、肉椒、西红柿、菠萝、茄酱、鸡蛋、白糖、盐、胡椒粉、生粉。 " _7 V4 k) j& w
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, E5 {4 \6 U* m: D- p% K- P
/ ^% I' A7 S( L, y6 d4 @ 预处理 : ]) E' \ c4 ~. q B/ V s
1、洋葱、肉椒、 西红柿、菠萝切粒或片。
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9 b; |( N. P c1 m$ p5 b' X
) ^1 o+ ?* J! {) C( K7 O& N 2、排骨放碗内加入一个鸡蛋 2 t* I4 E* B1 g" Y
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( R$ y6 j; r) y1 s$ K+ o: I% n 胡椒粉和生粉搞匀 : y4 _# D+ E1 I
; T- r$ Z2 r9 {) w+ Z, I
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制法: $ y2 a3 z! j9 m2 n0 l ]( S
1、烧个大热油锅 8 K$ s( n* J3 f! f! I
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$ n, n" ^4 t" t3 i/ ?; }1 d6 Z * {$ h6 Q# t. c0 K' V! x. q
2、油热了放入泡浆排骨入去两面炸
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4 Z9 k( N- g% q: m8 o8 K* e 8 t7 F2 K. k8 f! K3 g% w
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3、排骨炸至变色可以捞起
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: P7 g, }, o8 S m& @ [2 d+ C 6 X' T: W+ ^' y. C
" s/ A8 r6 }& @+ @1 G( o, Y 4、再把原锅油加热
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/ T! x: Q& P' e# \" J
- u1 F4 H3 W0 [, l 5、将刚炸过的排骨玥放入锅里,作第二道翻炸至转较深色就可以捞起。 " _' @" ^* ?* z; q, ~
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/ A) |4 a7 u& p" U, B # f8 I4 t, x& k; O! E4 s
6、再把油锅烧热 ; A+ u7 {: d! L+ v
" c4 c! E. q6 O) C; a0 Z$ f

9 Q+ z0 ]4 r5 B5 ]3 j 1 P9 K6 r: V# F+ S& V
7、放入西红柿炒一下.
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8、放入洋葱和肉椒同炒 0 D; ^3 c! }$ J$ G3 u, q& b
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& J, I5 |* z( L6 e+ C/ P4 y7 y6 m 9、轻炒一下之后放入茄酱再加点清水 0 o: X7 h) h7 [0 h" u$ L8 f
1 S) s: {8 P3 n( D/ V2 g' y 1 H3 `% N `5 Y
5 b! q( Q. ^9 p+ S; n9 }/ t; ~ 10、加入白糖
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加入菠萝片,待锅里汤汁收少转稠就放入炸好的排骨炒一下可以上碟。
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11、完成! 2 z# U) M% \2 _
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