这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:))
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用料:
1 h' \ Y K' ]$ ?+ z q' D( P# d 1、净鱼肉5两,切块。
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2、蕃茄酱3大匙。
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3、香油1匙。
* M" A, L9 d2 u 4、葱4棵,切段。
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5、老姜切6片。
, d- n ^6 P/ {0 `, } 6、白糖1咖啡匙。
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7、白醋1小匙。
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8、料酒3大匙。
2 `0 I5 O8 N$ p2 I0 O 9、盐、味精适量。
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" B% V2 K6 t9 S, m" y8 L. K做法:
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1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
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2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。
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e2 E* d P3 A4 E! t0 A! V3、捞出鱼块沥干油。
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4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。
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5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。
4 D q# [: B. b! Y) m: g1 Y% S* G
/ A4 }9 O; ]7 x0 t起锅装盘即可上桌。
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做法:
9 p% M& I- @% U 1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
: U3 ?/ ^+ Q* i. |% S/ y# D 2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。
4 g/ D* L4 b9 G$ \0 h2 I/ u8 w 3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。