9 j, M `5 i- d9 P
@4 I% m7 S& T0 U准备材料:豆腐、菜胆和黄耳都是家常的食材。
' n- k& H( d$ _3 x5 {
6 M3 s( c4 D' F. }9 ^! w9 u1 o& b$ @
/ o& d& J" {- U7 q" C6 B; y/ I1 M$ D. K# B( A
摆好花样:菜胆与炸好的豆腐黄绿相间。
0 W. N* }* v4 n' r1 L
% j% L: Q+ i; Q! P% @- E
) X5 P; o" D" d3 \6 @1 t* l, ^
6 L/ W- ?1 ]3 x) j+ z5 w
浇上芡汁:最后的程序,也是“点睛之笔”。
3 c, u: L5 x3 @* w: {& z) J$ E' ]) s0 F S6 P5 e7 l
材料:盒装山水豆腐(超市就可以买得到)、菜胆、发湿黄耳、发湿榆耳、蚝油、白糖、老抽、盐、花生油、生粉、汤(家里平时煲的猪骨汤就可以,如果没有可以用鸡精等代替)、绍酒等。
) v, K5 Q2 K5 v
f* A+ ?: c) |7 k' v8 V 制作方法:
& c9 [( Q8 c0 `: z5 m" N" {* i& W
( j- {; _+ Y0 d, E' [ 1.把豆腐切成长方形,要稍薄一点;黄耳、榆耳切成小块。
8 ]) D% B0 j% i; V
. n- m8 k5 o6 F$ C9 b 2.烧油至七成熟,油温一定要够,然后把豆腐放下去炸至金黄色,捞出来放进碟里。
& J( J% o+ Z; T& y- ?2 V
6 L- L i/ j9 P4 k. P0 Y! O
3.把菜胆用水稍微煮一下,煮的时候要放入油、盐,让它入味。然后放调味料把菜胆炒熟,起碟放在豆腐之间。
- V( n x% g; S0 b
k! p# E0 r2 o# W' I 4.把黄耳、榆耳用汤滚煨,要放少许绍酒和盐到汤里。
% ]$ Y; ]. ?& v$ m
6 N1 h- ^- j- H! N8 t A 5.最后用蚝油、糖、老抽调味后勾芡,再浇在豆腐和青菜上面。
5 S) L' ^) h% ~8 l4 x- N. E6 x5 s0 g4 q5 }! c9 |) u3 A7 F2 P
点评:豆腐炸到干身以后,比较容易吸收芡汁的味道,很入味。这个菜的材料都是素材,感觉比较健康。