名称:孜然牛肉
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口味:麻辣
1 B+ I' O* T& N! |7 c主料:牛肉
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辅料:糖,花椒,干辣椒,大蒜,八角,生粉,香油,豆瓣酱,葱,熟油辣椒,料酒,生抽,姜,盐,鸡精,孜然。
* W/ v/ s, K+ Y. O5 w做法:
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1.洗干净牛肉,然后把牛肉切片,放入碗中
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# \/ v& P, l4 o7 ~0 P+ B3 H2. 准备好要用的一些辅料,然后把蒜切片,葱切成葱花备用
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5 \+ E% }# N2 l. d2 C豆瓣酱
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孜然
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3.取用拇指大小的姜,切成碎末,放入盛肉的碗中,同时放入生抽,糖,料酒,熟油辣椒,生粉,香油并搅拌均匀,腌制10分钟
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4.锅中倒入比平时炒肉多一点的油,等油烧至8成熟,放入干辣椒,花椒,八角,大蒜炒香。炒香后加入一勺豆瓣酱炒出红油
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5.加入腌好的牛肉大火爆炒5分钟
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6.起锅前加入鸡精,盐,以及孜然,起锅后洒葱花作为点缀
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" ?) ^$ o4 R3 @. [+ R7.验证,快吃完的时候才想起验证,差点忘记了。
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个人点评:
9 V# ~# J# u% d1.由于本人刀法不是很好,所以切牛肉的时候,放在冰箱中冻了很久,这样切起来方便,而且容易许多。
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2.腌制牛肉时放入生粉可让牛肉更加嫩滑。
9 u4 }$ D! @- ~0 [) F3.加入姜和料酒去除腥味。
# E I# |# Y4 ?. S4.此菜口味偏麻辣,不喜食辣者可不在腌制牛肉时加入熟油辣椒。
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注意事项
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忌食人群:感染性疾病、肝病、肾病的人慎食,患疮疥湿疹、痘痧、孜然牛肉瘙痒者慎用。高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
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本帖最后由 韋尐旭 于 2012-5-14 11:28 编辑 ]