土豆烧排骨以排骨、土豆为主要食材。其中,土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品!用水煮软的土豆绵软香甜,吃完土豆排骨后,剩下的酱汁特别适合拌饭,小朋友绝对喜欢!
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& a& p7 F! T( r+ I0 F; g5 m0 F: _ 烹制材料
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3 C0 O4 {, _ i 材料:排骨、土豆 配料:姜、葱、八角
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: V$ Z8 b% e8 E, w 调料:老抽、料酒、老抽、生抽、糖、盐
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/ b- R4 S# c( c. D+ V1 排骨洗净后,用料酒腌20分钟。
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2 土豆去皮,洗净切块。
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* E- D0 [5 M: `! i* w; r" r* m- V3 爆香姜葱和八角,下排骨翻炒,加老抽、料酒和糖翻炒均匀。
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: ?/ O3 Z1 |" }0 X4 S4 加入土豆,与排骨翻炒均匀。
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' K# a+ C# E8 `5 加适量水,中火炖土豆和排骨炖至软烂,收汁即可。