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小 发表于 2012-8-7 10:52 只看该作者
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食肉之家[62P]
无肉不欢,无肉不香,可以没有面条,可以没有馒头,可以没有粥,但是不能没有肉! ) ?: i) B8 v! h; C
2 k4 M* \" d, i( A
土豆烧肉
) z: m" p+ B6 `; r8 D- R6 p8 n; F土豆烧肉就米吃 S- }9 q! n; }) s8 ?$ I" P* C4 l
3 G3 l' Z/ z6 V# X/ J + E! E5 `4 X+ ^% o
3 X4 c7 h7 |: u; f; ]" ^
' Z% C2 z5 r4 U Y5 R6 M' D+ R9 V$ A7 ]7 P x
, O: R+ j& ?7 u, j
w2 }+ O" v5 K b V
7 k0 |) j8 X: z T' R7 d0 O2 N7 \
, I& t2 `' `3 l8 K0 g五花肉一条 - d, \ y" _ |# {
# w+ |2 j! S: i9 ] R- ^! V
5 N. I' F$ b. ]" t4 h7 z: X3 t& }' o6 p" w# R" s
为了切的时候好成形,放到锅里加水煮一会儿,煮的汤不要倒掉。 ) H6 Y/ ]8 Y( \- u6 w; Y: H
0 u- F+ K) V( a: r" U5 I/ _1 t
6 Z- ]3 @, c/ {, V7 d, ?. L- j( A; |5 `6 } h, [ }
切成你认为适当的小块。
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2 O: k( l# t5 {" r3 W0 h
% b; s/ b$ A) q# k. }: z锅里放少许油,加肉块加姜片翻炒。
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/ `9 U7 y7 s& j7 x; g4 V& ?+ N8 z: I2 G0 h- } {3 L7 v
加一两汤勺红烧酱油,不是老抽,如加老抽可能一勺就可以,但是颜色也没有红烧酱油好。 " `& ?( A. I& M$ q9 R- Z$ _
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7 y) J6 p- |5 |
加入刚开煮肉肉的开水,开水开水。。。。尽量不要用冷水。
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' ]# `9 F/ B7 B6 l1 _) Y
* v- _: I/ o% g
放盐一调料勺 , a/ Y& d/ j/ w. ^9 A7 O4 Q
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* H5 |6 J# L# E5 r
8 q( k" y! @* v/ ]2 s+ ^) h鸡粉一调料勺
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) E9 ]3 S: P8 K0 e4 F
y3 Y, M9 q+ S! T2 l4 `8 x# ?- L3 C. Y% n) l) G
冰糖七八粒
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3 t {0 N- |0 a/ C, W% S8 C) f1 D2 G5 v0 d' W
八角香料若干。 & ?! R B- t& b, j: t" j
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! j6 r5 e1 z3 r g* k
- q! W9 c$ b$ O0 j% U
. I. s/ o6 e3 c4 Z. @( L为了节省时间,也为了肉肉更糯,把它倒时了电压力锅里面,按肉类,标准,好了不用管他了。
9 J1 c' ?* o8 l( x; t$ z, ?$ A% _& ?( S7 W9 z. ?+ M
3 k$ O+ w4 ?" B, a$ C/ f
6 N) q& V0 x8 }) m9 _# f
趁此机会,把土豆切块,用水煮到八成熟捞出待用。
, A( }7 e& F2 {) M2 b" m! ]7 B: R
& ]; v' I% v3 z. @' L, s - E6 |% H. M3 A8 s% v
! Q3 Y* A4 O* p肉肉也压好了。
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! J5 J# |& D& ~6 z% d% {5 ?+ A* ?4 K7 V; |( C5 g6 ?3 q5 Z
从新倒进铁锅大火收汁
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f: m5 ~# f6 j U) _: {; M' g9 i
4 t% h) f; }1 s. G汁水收到差不多时,把土豆倒入,继续大火,一直到肉肉红亮为止,注意,因为收汁时里面有油,肉里面的油也会渗出所以也不要以为收汁就一直收到没有汁了,只要差不多,油的颜色油亮就可以了,收得很了会把肉里的油逼出来,肉会发干。 : O0 e! t% a/ |/ x l- W
. f% @8 z# `) T1 m
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装上盘开始。
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1 H0 F) f. g# j1 U& s
. Z' K) ~, p4 L+ q / ~7 J% R; F& Q! c$ H8 t3 S
5 ^- f5 b, I- \* D' u& T& h' r$ q爆鸡鸡块
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+ Q8 @4 E8 T& Y1 G* U" R/ Q$ b
, w9 l9 k; k6 ~. A* k主料:两个大鸡腿切块
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0 |7 v2 B# h" t" K, X7 k) E
2 d$ m- T) ~$ [7 o8 d8 k
调料:
2 R3 j3 o( M* z P9 n1 K花椒(二十来粒) & y2 z+ F3 X* P' }
蒜瓣(十瓣左右拍松) ( s- d( M- i2 `
豆瓣酱(一大汤勺)
# L( n9 J/ W+ W$ k0 e) s甜面酱(一小汤勺)
7 V' Y3 _% B. X鸡精(一调料勺)
6 n/ S" Z: e* U* y& h$ z2 C糖(一汤勺) ) K3 @) h6 d7 b! _! ^! b( e
醋(一汤勺) : J3 l2 E5 h1 O6 v. H
葱段适量,切大段,姜三片。
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3 ~ L7 y) r0 G3 a! m
% t( w+ X% [9 U' s0 t
锅里放油
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0 G' E/ q! \6 J- Z; M 8 [5 m: S0 v5 G, G) t+ i n
0 m2 o9 f* }; S; E8 N
加鸡块和花椒翻炒一下。
- `; @% Y* x* z, P, V
& f: M8 o, K) b4 {
% R2 J: h' o- H
% y- p8 {8 @6 g* i; ^1 z& U1 d$ o倒入甜面酱和豆瓣酱翻炒 c2 E% C" \/ S( Y0 u' C
+ R% e& v' S3 ~9 p- Z) m0 R# E 9 g; k8 F. ` w# J% J: `- Z1 Q
$ D. N1 g" ]/ c, H/ r( B- Q加入蒜瓣和姜片
+ M9 x' F* u* |- J0 l0 g3 M9 X) D$ R
6 w8 b; U* \8 D+ A! W# l5 |* n4 p: m# e& T: M! d: b v
加入糖半汤勺,半汤勺正好。
$ ?, s6 C9 O8 K# p6 \, D& u/ A) ^4 X, \4 e: h2 \( J) `/ c% R
9 E/ x; f' k' b- e: f2 R& h/ @: o2 L& Q9 X& p3 ^. E7 @
鸡粉一调料勺
0 T' F$ K" [7 d2 N% g9 g1 j
( W, h7 o. I, J. Q3 Y5 z / P3 z- \6 u# i9 d. ~( h; Z+ }3 U
E$ d7 h9 F5 \) \! p1 _
醋一汤勺 ; n( \7 D3 Q, r
Q. G7 u/ u% B1 `* o : ^6 a# `0 \# }1 ~! k& E0 o5 n
2 Y" K+ A0 k& o0 R, a/ M5 r+ _1 j T \继续翻炒均匀,不停地翻炒,别糊锅。 % e( }) G+ ^+ Y0 i
: x& n1 d$ r2 ]' c4 f/ c
6 r Z# ]5 o' j& q- `2 S# x8 O# a
3 g: w0 R4 |% [' Y3 P9 f根据鸡块大小,大概炒个十分钟左右就好了,把不准,就夹一块先尝尝,撒入葱段翻炒起锅装盘。 2 V) M4 \- `' H* e" q) H
' {2 @$ K( G* e7 u5 k$ r
1 n/ j8 z, l c2 X) c4 q/ U
6 G2 ^5 p! ?) [' a4 q - g8 R5 ~3 x6 G% X3 A
' ^6 i9 M* `! ~; d1 T/ x. g3 G! V
烧排骨 2 @* i6 \& _, V$ \7 I: Y- N
* j0 n$ z) a7 g/ c# ] N5 r/ _! B
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- C7 R- F4 c# E9 ^/ A2 B1 x. c! K% y, S
& U/ a1 S( G$ W' K% E' Z
$ n1 @( [, p7 E5 M; F
/ ]/ v0 }) Q$ N1 c: z+ K+ z
) g% W& m& h7 _& E4 z1 ?
排骨合影。。。。茄子~ 3 u: N5 b% S w0 x* K/ b" d1 f$ T* \
: ~0 Q! ?1 p6 D+ W- n : d4 r# T5 n/ I6 R
# Y m& ], Y( G% ~3 {用一点点油先煸炒一下。 7 n/ G, h2 K" i9 C) e3 a
# u" G4 B w" m2 l1 j- g) g
% }* M1 @- s. l" E+ q/ G. j7 C8 \9 u6 B6 f0 @& g B& H1 I! K* O- u
加入冰糖八颗,姜三片,八角两粒。 ! b; I* [# y6 [4 k3 o
4 ~2 k! r$ z9 U
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1 u& _+ h' q9 {加入滚开的水,一定要滚开的水。。。凉水千万不要,肉会发紧咬不动,加两汤勺生抽。 / r3 g4 N. y1 W' L
8 D) y7 U- Y1 o- s M2 `& J1 x: z# Y1 z 3 Y; z1 Y9 P6 I" S7 H7 j% f, T0 ?
* `" e D9 s- L为了节省时间,移至电压力锅里,按肉类标准。。。
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& _) X7 T/ o* U0 Y6 R7 n% _' \- b0 b- P0 i, G6 \5 a5 X
压好之后重新倒入铁锅内大火收汁即可。 & N3 C* ~+ I3 ?
: P4 K% R. `: u7 w, @
4 ~$ ?: m, _; z1 ^" F9 Z1 T& u/ ~; E
装盘,就这么一点。
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9 |( `$ D, \* U+ Q A. a * y2 `/ q0 F+ E( M& G% u
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2 R/ e( C3 o. e+ I6 B) R8 W5 f0 e% c$ p9 Q! V6 z2 R) O; c
肉丸娃娃菜汤 ( L$ ?* _: g( x1 z, j0 \, U7 m2 u3 k5 ~, k
肉丸是牛肉丸,汤鲜菜嫩,有荤有素非常好吃,有肉有菜又有汤。 2 l$ v4 G& _3 y& X9 b
! |4 W- H7 D2 E( E' i: ^
% F0 O R+ G4 s, F0 T2 U" R! E
6 N* p. L1 _5 o
( X/ ~( H& e2 n$ o6 z* H9 t7 }) C1 a
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) ` D% b) v2 R5 F2 v* i0 B - a3 C* S0 g$ w% R" s
+ h9 \: c2 y2 E娃娃菜一颗,洗净,不用刀切,把叶子一片一片摘下来就行了。
1 h& u( H8 V, u: f- {. Q! s9 y0 } ]) [ h/ R2 @& j
$ d, |! g4 l" v, r; t4 b4 T
2 d C3 [- O4 r牛肉馅,加葱末,加姜水,加胡椒粉,加水,加盐,加精粉,顺着一个方向搅拌上劲。 , J! H8 P- a* E8 R! E+ ^
/ Y. ^& D5 M$ {. o, S- Z- s/ w( v
# F; N) x+ F* ^2 B/ o9 G8 a: [. }2 d G' w
锅里烧一锅清水,烧开。
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1 p O5 D8 d7 Z# O% `" |& V: U+ m7 Y8 W! M; H+ n9 c
一只手挤成一个小肉丸一只手用小汤勺挖下来。 7 j- L3 K* }; G$ D8 L. Q9 k L
( e/ v, V% \# B6 z6 v0 K. W 5 Z3 q3 U2 S7 {. j' H
- {& _% m. k- o$ M
肉丸下锅后,小火滚起来,加盐,加胡椒粉加鸡粉调出汤味。 + Z8 e" W# {7 [& H4 B* V
3 n L7 v# L+ n. q: N& E. s
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$ q5 V5 s9 v9 q1 p6 l* j' V- |* E0 r, ?3 V' d6 V
等肉丸都浮上来之后,把娃娃菜放入。
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( D% f; Z) n8 d* F1 G+ I
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再停三十秒左右出锅。 5 ^% X9 L1 C7 l& O
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撒上小葱就行了。
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