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[炖汤] 鸡蛋花瘦肉冬瓜汤[6P]

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鸡蛋花瘦肉冬瓜汤[6P]

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0 ?6 k% u4 C/ H- ?烹制方法 
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& d" F- l4 ^1 x/ e; S  D9 l" i材料:冬瓜(100g)、瘦肉(100g)、鸡蛋(2个)
. F$ _; J2 l" K/ J/ l' H调料:盐(5g)、香油(5ml)、刀嘜特级初榨橄榄油(15ml) * R* t8 R" B1 E, r

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' T6 ?4 ^2 z6 s+ N, K) r+ P( z1 瘦肉切成薄片,用油盐糖香油调味;将冬瓜洗净后切成薄片;将鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液备用。
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' q8 {; ]& @/ {5 |& {. ]8 Y2 大火烧热炒锅中的油至八成热,放入冬瓜片翻炒。( `, g1 g4 Z# B4 G6 d' [4 K: `$ V* i' m( F

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. B, b: C- I; d$ l7 @0 [& A3 R
/ }: v2 Z, K9 U- g+ `6 A3 加入冷水(400ml),调入盐,改小火煮,煮到冬瓜透明。
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4 汤煮沸时洒入鸡蛋液,蛋液定型即可出锅。
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* x5 X% H7 [# s) ^0 B3 h5 倒入汤碗中加入几滴香油,提鲜提香,鲜美无比。
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  • wang99533 金币 +5 谢谢对版主工作的支持 2012-9-7 11:08

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这道汤菜很不错,营养搭配上也很好,冬瓜有清火润肺的功效。搭配猪肉片和鸡蛋一道家庭美味又一样的汤菜。
. S# j+ S; Z: Y+ d+ c; M! U这里我想说一点,我上下看了几次 没找到您什么时候放的肉片。其实冬瓜和鸡蛋上没什么大讲究。这道菜要说唯一的门道就在肉片上。( L  F8 i6 e* w( p! G: h
为什么说要找您放肉片的时间呢。因为先放和后放对整道菜的影响是巨大的。5 Y8 M' |( u# P( w  T. i
个人认为肉片调味好后用油或沸水滑到6--7层熟后捞出,等冬瓜汤加如鸡蛋液后方入滑好的肉片。这样的肉片口感滑嫩,色泽明亮。4 }& a) ]8 i- z8 ^
值得肯定的是楼主有放 橄榄油。对此菜增色不少。
! ]/ g/ _4 x7 c5 A/ x感谢楼主分享。给75分
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  • wang99533 金币 +5 回复认真,鼓励! 2012-9-7 11:08

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好喝啊,清淡又美味,营养丰富,清火润肺,色香味都好

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好看又好喝,小孩子吃最好,学会了,明天就去烧,谢谢楼主发贴,

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版主留言
rnnn(2012-10-8 16:02):请注意你的回复速度和质量
感觉很不错,特别是颜色,还有就是调料放的量,楼主说的比较清楚,让人一目了然

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版主留言
日升昌(2012-10-9 20:33):注意回复质量!!!
感觉挺好的,等周末自己做一下
$ k! N' E6 J( F1 }" w& S7 C. ]谢谢楼主了

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感觉很不错,特别是颜色,还有就是调料放的量,楼主说的比较清楚,让人一目了然

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