; G- k9 f* E7 j0 y u, ]; y# N
; d5 d- w; ?7 i% u5 l4 u. n$ `烹制方法
+ T: t" U1 t% v; u' \+ L
. {( `1 {4 f+ G2 D: i: W
材料:柑橘(2只)、干莲子(30g)、银耳(10g)
0 W" K9 d8 M1 s& h) k调料:冰糖(50g)
9 ^8 `* b1 N" Q" B3 ?) S) i. m6 c" N( R( F
* D$ o7 K9 \' r, B( m: M8 r
- P0 n- {- m8 A P' P! g1 在干银耳中放入适量冷水(水量以完全浸没过银耳为准),浸泡30分钟。
. N2 `/ |1 ^2 H/ Q
2 |( q3 ~" E" O0 a
1 b3 f2 I1 \ R2 b) |
4 D; x* N& Z2 U. r2 待银耳完全泡发,再摘去根部,撕成小朵。
& H6 M. S& I6 E- e* B6 N) B M
0 o+ s. S# x. D: Q( O- r2 I, V
; Y; x, S2 `# F) M; {" b+ n( \9 g. U3 R: h$ x5 { e$ C& C* ]
3 柑橘剥去外皮,掰开成小瓣,柑橘皮洗净,切成细丝待用。
* F) k6 e+ J* A2 [( h: S4 X, l2 C3 d p+ q T
/ _+ ~$ D2 Q) t. }' \
: V' C) Z, w: { x, h$ S4 煮锅中放入冷水800ml,再放入冰糖、干莲子和银耳,大火烧沸后转小火炖煮20分钟。
' ]" L- Y4 a/ o5 P: w% A( H
: b: y8 C$ t5 _' Y% U
2 ?: [* k3 T1 ^
/ e8 x8 V6 y" F) J1 ~$ h. `. N4 k5 最后将柑橘小瓣和柑橘皮细丝放入汤锅中,继续用小火炖煮10分钟即可。