鱿鱼三吃

                                                                

版主评語: 落叶归根

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2 n' {# [# D! [1.烤鱿鱼：
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2 F2 |  U9 c( M0 Q7 b# P% `将沙茶酱、老抽、橄榄油混合，墨在鱿鱼上，烤箱烤8分钟即可。
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" ]/ }( ^' d. B, C0 O2.鱿鱼塞米饭* }$ N" r4 K! n7 }1 U  a0 L& }

- Q+ E! a  s  f7 e# F做法：米饭放入酱油、橄榄油、玉米、葱花、胡罗卜拌匀，塞入鱿鱼中，在鱿鱼表面涂上调好的酱汁，烤箱烤8分钟即可。
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3.香辣鱿鱼
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1 y5 \, I" F+ S4 {  W做法：鱿鱼切段，开水煮2分钟捞出，放入冷水中捞出，放入辣酱、盐糖、柠檬汁即可。; O2 Y& W: x$ y/ s# b0 [9 _- X

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5 D- o9 Z5 i# L1 o4 Q3 o1 _; B[ 本帖最后由 落叶归根 于 2007-5-4 10:09 AM 编辑 ]