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烹制方法　5 H9 O7 K7 Y% \

- B. q5 F- \! S材料：鲍鱼（6只）、西红柿（4个）、燕麦（适量）
8 s- q" N1 \# [& b辅料：姜（适量）
; y5 Y1 v- ^) v调料：番茄酱、刀嘜橄榄芥花籽油、盐、鸡精、红糖, W& U& _( B- r8 Q4 T

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. n( Z5 c& s( ?2 |# N1　鲍鱼去壳洗净、一面划花刀备用。0 }' }: @1 E8 U' ?% H

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5 C5 z7 Y) ^2 r3 b& X2　西红柿洗净，对半切开，将西红柿肉用勺子挖出备用。
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3　将挖空了的西红柿碗放入蒸锅里，蒸几分钟。+ @# W/ m6 |# c# n, y0 S9 x

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3 ^0 z, G* p# s4　燕麦用水煲熟，放鸡粉调味，煮至软后盛起，备用。
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# P$ t0 U: b7 V# Q( d/ f9 Z5　炒锅放油，七成热时放入姜丝炒香，放鲍鱼炒2分钟，待鲍鱼有少许汁渗出时，加入少量清水，盖盖子焖2分钟，出锅前放少许盐，盛出。1 x" N# L; N) J2 J: [

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6　锅中放少许油，下西红柿肉翻炒，放适量红糖、鸡精，番茄酱、盐调成番茄汁，加入燕麦与鲍鱼，继续焖2分钟。3 L: I, |4 x9 V5 T: [6 H( \* D
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  V! V. s0 z) K' N7 E9 f7　将煮好的鲍鱼燕麦番茄装入番茄碗里，即可上桌。

比较吸引眼球的菜名，高档食材出品，一定不差。

比较吸引眼球的菜名，高档食材出品，一定不差。

座位一名屌丝 还是不吃鲍鱼了
7 i& F2 Z& V: F* b; k吃那个“鲍鱼”就行了 嘿嘿